Найти в Дзене
Лион Альмани

«Реверс». Техника удара ногой из базы французского бокса.

«Реверс». Техника удара ногой из базы французского бокса.
«Реверс». Техника удара ногой из базы французского бокса.

Ревер (Revers) — обратный круговой удар ногой во французском боксе сават. Чаще используется название – реверс. «Ревер или реверс», удар ногой, который наносится по круговой траектории изнутри наружу. Траектория движения ноги повторяют траекторию нанесения удара фуэте, но только в обратном направлении.

Удар реверс является более сложным по исполнению, в отличии от прямого и бокового удара ногой. Ударная поверхности ноги имеет несколько вариантов. Основной вариант, это внешнее ребро стопы. Также используются пятка или подошва стопы. Реверс можно наносить во фронтальном положении к сопернику, или после разворота корпуса перед ударом.

«Revers Frontal» - серпообразный удар ногой изнутри наружу внешним ребром стопы без разворота тела.

«Revers Lateral Bas» - обратный круговой удар в бедро пяткой или подошвой стопы.

«Revers Lateral Median» - обратный круговой удар в корпус пяткой или подошвой стопы.

«Revers Lateral Figure» - обратный круговой удар в голову пяткой или подошвой стопы.

«Revers Frontal Tournant» - серпообразный удар ногой изнутри наружу ребром стопы с разворотом тела.

«Revers Lateral Tournant Bas» - обратный круговой удар с разворотом в бедро пяткой или подошвой стопы.

«Revers Lateral Tournant Median» - обратный круговой удар с разворотом в корпус пяткой или подошвой стопы.
«Revers Lateral Tournant Figure» - обратный круговой удар с разворотом в голову пяткой или подошвой стопы.

«Revers Frontal» - серпообразный удар ногой изнутри наружу внешним ребром стопы без разворота тела.
«Revers Frontal» - серпообразный удар ногой изнутри наружу внешним ребром стопы без разворота тела.

Фронтальный удар реверс «Revers Frontal» без разворота корпуса, и фронтальный удар реверс «Revers Frontal Tournant» с предварительным разворотом корпуса, наносятся внешним ребром стопы, где стопа расположена в вертикальном положении, и носок стопы развёрнут вверх. В других вариантах реверса, носок стопы развёрнут в сторону, и стопа расположена в горизонтальной плоскости.

Структура исполнения реверса начинается из положения боевой стойки. Согнутая в коленном суставе нога поднимается вверх, и делает движение по направлению к опорной ноге. Далее, нога делает замах от опорной ноги наружу. Колено разгибается, и стопа проходит в сторону поражения цели, изнутри наружу, перед телом исполняющего удар.

Удар реверс является более сложным по исполнению, в отличии от прямого и бокового удара ногой.
Удар реверс является более сложным по исполнению, в отличии от прямого и бокового удара ногой.