Сегодня я общалась со своей клиенткой и почти два часа мы выводили ее из СОСТОЯНИЯ ПОЛНОГО РАЗДРАЙВА.
Она взрослая, образованная, состоявшаяся как личность женщина, которая прекрасно осознает тот факт, что все зависит от нее и никто ей ничего не должен. Всегда за все отвечала сама и всего добивалась сама. Но сложившаяся ситуация выбила ее из колеи и она не просто не знает, что ей делать, у нее уже истерика и полное отрицание ситуации, и раздражение на все, а знаете почему?
Она никогда ни от кого не зависела и всегда себя обеспечивала, платила кредиты и знала, что на хлеб с маслом всегда создаст деньги, а сейчас ее заперли в квартире и она ничего не может сделать. Утро начинается со звонков из банка, так как из-за изоляции и невозможности работать она не заплатила в этом месяце по кредитам и уже почти месяц у нее просрочка.
Суммы то небольшие, но взять неоткуда, а ей звонят и спрашивают “ПОЧЕМУ ВЫ НЕ РАБОТАЕТЕ?”
Абсурдность вопроса бесит сильнее, чем вся эта ситуация. А еще и все это домашнее обучение и тот факт, что совершенно далекому от технических тонкостей человеку пришлось во все это вникать и постигать то, что раньше никогда не было нужно. И дело совсем не в том, что ребенок весь день теперь дома, как думают те, кто с этим не столкнулся, она любит своих детей, а именно в технической части и в том, что ей нужно что-то срочно думать, а она целыми днями училась прикреплять и создавать ссылки, конвертировать файлы и выходить в вебинарные комнаты. Все это вместе, и эти звонки с утра, и общение с людьми, у которых просто такая работа и все они прекрасно понимают, но вынуждены задавать идиотские вопросы о том, почему прекратились платежи по кредитам.
В общем, думаю вкратце удалось рассказать историю без которой сложно понять, насколько сильно внутри нее чувство ХАОСА.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
КАК ВЫХОДИТЬ ИЗ СИТУАЦИИ, КОГДА ИДТИ НЕЛЬЗЯ?
…
Можно продолжать ленту вопросов очень долго и я уверена, что сейчас это очень распространенная история.
Давайте разбираться…
1 шаг:
ВЫГОВОРИТЬСЯ!
Это очень важный этап, если у Вас нет того, кто просто выслушает не давая никаких советов и не осудит Вас, напишите письмо, сядьте перед зеркалом, посадите плюшевого медведя и расскажите ему все, что накипело.
Очень Важно вскрыть этот нарыв, для того чтобы приступить к обеззараживанию и исцелению.
Если Вам это не подходит, напишите “письмо другу”, представьте, что он у Вас есть и именно он никогда не осудит и всегда выслушает.
Расскажите ему о том, что накипело. Если нужно — поплачьте, делайте это до тех пор, пока не почувствуете некую пустоту.
2 шаг:
РАЗДЕЛИТЬ ЗОНЫ СВОЕГО ВЛИЯНИЯ
Это особенно актуально для тех, кто всегда надеялся только на себя и считал, что ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ НЕГО. Важно понимать, что это, безусловно, так, но не всегда и не везде.
Спросите себя: На что я могу сейчас повлиять?
Есть ли какое-то действие, сделав которое я могу это исправить?
Что я могу исправить и на что могу повлиять, а на что нет?
3 шаг:
ПРИНЯТИЕ
Понимать, что есть много процессов и обстоятельств, какими бы абсурдными они не были, на которые мы не можем повлиять. Важно ПРИНЯТЬ этот факт и перестать тратить туда свою энергию и нервы. Зачем переживать над тем, что никак не изменится от Ваших переживаний?
4 шаг:
СМЕНА СОСТОЯНИЯ
Ключевой и поворотный момент, это, во-первых, осознание того, что СОСТОЯНИЕ ЭТО УПРАВЛЯЕМЫЙ ПРОЦЕСС, а во-вторых НАУЧИТЬСЯ ИМ УПРАВЛЯТЬ. КАК?
Я рассказала об этом в одной из своих статей КАК ПОМОЧЬ ПОДНЯТЬ СЕБЕ МОТИВАЦИЮ
Там нужно найти САМ МЕТОД и применить его в этом вопросе.
Просто шкалу о которой я говорю охарактеризовать, как уровень моего внутреннего состояния благополучия, равновесия, уверенности в завтрашнем дне и умении видеть возможности и перспективы, умении делать правильные вещи, выводы и так далее, тут нужно прописать самостоятельно.
5 шаг:
ДЕЙСТВИЯ
Овладев своим состоянием и вернув себе управление своей лодкой, которая стремительно несется по горной реке, самое время принимать решения куда плыть и КАК ЭТО ДЕЛАТЬ.
Это не сложно.
Главное, нужно взять управление в свои руки и управлять не скоростью потока горной реки, а лодкой, плывущей по ней.
Кстати, я с удовольствием встречусь с Вами в прямом эфире, на котором я делюсь своим опытом и знаниями в области трансформационных практик.
Подписаться на уведомления и рассылку записей можно тут: https://mnlp.cc/mini?domain=antoninagontsova&id=10
А еще, у меня есть для Вас классные техники в подарок, и я с удовольствием отвечу на Ваши вопросы и помогу разобраться с индивидуальными запросами.
Все ссылки и контакты можно найти вот на этой страничке:
https://taplink.cc/gontsovaantonina
Ну, а с вами была Антонина Гонцова, обязательно подписывайтесь на канал, мне есть чем с Вами поделиться.
А я напоминаю, что Ваши лайки и репосты, приносят счастье! Я проверяла ❤️❤️❤️
До встречи.