Сколько себя помню, вот прям стройной не была никогда. В школьные годы мой вес Не был кошмарным, стандартный 46 размер. При росте всего 1 м 51 см не худышка, но и не толстушка.
После окончания школы я работала и училась заочно, а это два раза в год сессии, поздние возвращения домой и перекусы. Моя учёба пришлась как раз на время 90-х, когда только только появились твикс, марс, Сникерс. И что самое просто перекусить в вечернем автобусе??? Ясно дело, либо модный ход- дог, либо привлекательную шоколадку. Так была проложена дорожка к дальнейшему набору веса. Скоро с 68 кг я добралась до 80, 90 и наконец целых СТО. И до определенного времени прекрасно жила со своими килограммами. Да, кавалеры исчезли, особо никто в мою сторону не смотрел. Перепробовала много, и занятия аэробикой, и разные диеты. Больше 5-7 кг скинуть не получалось.
Много лет спустя наткнулась на рекламу в интернете компании Smart Foud. Вернее об этом сервисе первоначально услышала от сестры, чья руководитель пользовалась их услугами. Но услышала, и забыла. И вдруг вижу рекламу, Здоровое питание, красивая еда, которую приготовят и привезут тебе домой, полноценное питание на день из 6 блюд.
Не помню почему, но меня это заинтересовало. Позвонила по телефону, девушка с приятным голосом задала мне ряд вопросов: возраст, рост, вес, образ жизни, какая работа , предпочтения в еде ( любимые и нелюбимые продукты), ну и главный вопрос - насколько я планирую сбросить вес. После мне предложили сформировать программу питания, записав доставку на вечер, питание на следующий день. Одновременно получила ряд рекомендаций по питью воды, кардионагрузках (минимальных на тот момент с учётом моего большого веса).
Вечером водитель привёз сумку с хладоэлементами, в которой в аккуратных контейнерах были упакованы мои «вкусняшки». Завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин и поздний ужин. Все коллории и БЖУ были рассчитаны на прилагавшему меню.
Было красиво, вкусно и непривычно. Мне понравилось.
А ещё больше мне нравилось, что мой вес медленно, но уверенно шёл вниз. Первую неделю весы показали минус 6 кг. А концу года ( начинала я в мае) мой вес со 113 кг достиг 78. Это было здорово. Но затем в силу проблем на работе и личном плане, пошли заедание и переедание, и за 2 года я вернула свои 113 кг. Жуть. Слабоволие. Главная моя проблема это любовь покушать сладкое и ночью, не знаю почему, но именно ночью тянет пожевать конфеток.
Возраст даёт себя знать, в 47 такие кг переносятся труднее. И вновь вспомнила о Смарт Фуд, позвонила и вот, 6 мая получила первую доставку.
Сегодня, 8 мая я всего три дня на здоровом питании. Первый результат- уходит вода, сейчас вес уже 109,1.
Надеюсь на этот раз все получится уже полноценно и навсегда. Буду писать о своих успехах и выкладывать фото.