Именно так древние греки называли всякие там : "я на секунду, посмотрю что написала подруга" или "последняя чашка кофе и я пошла работать" .
Другими словами хронофаги это те самые пожиратели нашего времени.
Хронофаги выражаются в самой разнообразной форме : работа не начинается вовремя, собрания начинаются намного позже своего срока, бесконечные пробки, как знакомо это, не правда ли?
Офисного сотрудника отрывают от работы , в среднем, 1 раз в 8 минут. Из-за этого, только на такие мелкие отвлечения уходит около 2 часов в день, только представьте себе: 2 часа, каждый день просто пропадают.
А это только одна из причин!
Вот вам ТОП 9 самых частых хрофонагов :
- нечеткая постановка цели;
- слишком много хотим сделать за 1 раз;
- плохое планирование дня;
- прокрастинация (синдром откладывания) ;
- отвлечение на внешние факторы;
- незапланированные посетители;
- неполная или запоздалая информация;
- затяжные совещания, собрания;
- пробки, очереди.
Как часто эти пожиратели встречаются на вашем пути?
А какие из приведенных примеров мы можем контролировать полностью?
А есть ли, абсолютно нам не подконтрольные?
Завтра, в следующей статье, мы разделим наши хронофаги на 3 группы, научимся их визуализировать, а так начнем с ними бороться!