На пути творческой и полной жизни очень важно знать свои ресурсные точки, для того, чтобы вовремя приходить в них для восстановления и восполнения творческими идеями и энергией!
У каждого из нас есть свой ресурс, и не один. Используем ли мы его? Помним ли мы о нем? Выбираем ли мы его?
В разные периоды жизни мы нуждаемся в ресурсе - дополнительной энергии, которая возвращает нам вкус к жизни, помогает вспомнить/поддерживать наши цели и жизненные ценности, вспомнить/обрести себя, почувствовать себя снова целостностным.
Ресурсы - то, что всегда с нами, внутри нас или снаружи.
Ресурсом для нас может быть все что угодно.
Я предлагаю четыре вопроса, отвечая на которые, мы создаем свою собственную "ресурсную базу" - вернее будет сказать, вспоминаем её.
Также предлагаю не только читать текст, но и выполнить "по ходу движения" самостоятельную работу в письменном виде, по каждому пункту. Фиксируйте на бумаге - мыслям свойственно забываться.
1. ЧТО? ДЕЙСТВИЕ: простое и конкретное - то, что можно пойти и сделать прямо сейчас.
Может быть это занятие йогой? или прогулка в ближайшем парке? Или общение со своим ребенком? с любимым мужчиной? подругой? А может еще проще - мытье посуды?) Дада, как ни странно, но действия, касаемые уборки личного (и даже общественного) пространства являются достаточно эффективными ресурсами.
Уделите себе время и составьте список таких дел.
2. ГДЕ? МЕСТО: важный инструмент, который мы можем использовать или создать в нашем пространстве.
Место, которое мы назначаем для себя ресурсным (наполняющим, восстанавливающим) может быть в пределах своей квартиры/дома, района, города, страны, мира.. Вы знаете/помните о таком месте?
Это любимый уголок в собственной квартире? Или это любимый парк и конкретная лавочка в нем? Любимое дерево или река? А может это храм/мечеть/дацан? Любимое кафе? Музей или выставка?
Вспомните эти места:
- где вы обретаете спокойствие, ясность, уверенность в себя и свои силы
- где чувствуете себя собой, живым, настоящим
Места, где все встает на свои места:
- где вам становится понятным, какие действия необходимы совершить для решения того или иного вопроса, или изменения своей жизни
- где приходят ответы на вопросы и понимание происходящего.
Где ваше место?
Уделите себе время и составьте список таких мест.
Важно: Если вы имеете такое место и оно труднодоступно для вас сейчас, значит нужно создавать новое.
Страдать от невозможности поехать в город/страну, в которой вы точно знаете, что преобразитесь и наполнитесь, ни к чему конструктивному вас не приведет, а к унынию и депрессии - запросто может.
Поэтому, создаем/ищем вблизи. Будет здорово, если вы способны создать сразу несколько таких точек - начиная от своего дома и расширяя диапазон до пределов своего города. Не ограничивайтесь одним местом.
А ещё двух ресурсных точках я напишу в следующей статье, поэтому если вам интересна данная тема - подписывайтесь на канал, чтобы быть в курсе!
На сегодня все,
Успехов в поисках и творчества в каждом дне!
--------------------------------------------------
Читайте и другие публикации:
- Принцип "5Т" для поиска своего дела
- Способ создания личной мандалы И формирование запроса
- Зачем нужна мандала?
- В потоке ежедневных задач
- "Расшифруй для меня послание.."