Далеко не все звезды афишируют, сколько они весят. Но этим знаменитостям скрывать нечего: их фигуре могут позавидовать многие.
Ксения Бородина
Ксюша славится своим умением приходить в форму в кратчайшие сроки: после первых родов ей удалось быстро сбросить 16 кг. Звезда даже выпустила книгу "Худеем вместе с Ксенией Бородиной". Однако в этом издании нет чудодейственных рецептов: Бородина излагает основные принципы здорового образа жизни. Так, для стройности она употребляет много свежевыжатых соков, исключила из рациона сладкое и фастфуд, трижды в неделю посещает спортзал.
Сейчас ее вес составляет 48-49 кг.
Максим
Видя фото певицы, которые были сделаны 10 лет назад, можно сразу заметить, как сильно она похудела. Девушка не скрывает, что в последнее время пережила несколько потрясений, в том числе и болезнь, в результате чего сильно изменилась внешне. Сейчас ее вес колеблется в пределах 45-50 кг.
Анфиса Чехова
Несмотря на то, что формы актрисы многие находят очень аппетитными, сама она много лет ведёт борьбу с лишним весом, и даже разработала авторский курс похудения.
Свой метод похудения звезда называет "интуитивным". Необходимо прислушиваться к своему организму, есть то, что хочется (конечно же, в пределах разумного: сладкое, жирное, мучное нужно либо вообще убрать, либо сократить до минимума). А также исключать продукты, после употребления которых ухудшается самочувствие, даже если они не считаются вредными. Например, актриса не ест молочные продукты, персики, лимоны. По словам Анфисы, сейчас ее вес колеблется от 63 до 65 кг.
Катя Ли
Обычный вес Кати составляет 45 кг. При росте 164 см звезда выглядит очень миниатюрной. При этом девушка утверждает, что никаких особых усилий для поддержания своего тела в форме не прикладывает, напротив, она объедается, мечтая набрать вес и сделать свои формы более женственными.
Виктория Боня
Звезда провела весь прошлый год в битве за фигуру. К началу года вес светской львицы составлял 51 кг, что в корне ее не устраивало, - она считала себя "тощей" и твёрдо решила набрать несколько килограммов, чтобы выглядеть более женственной.
Вика называет свой метод "поправительная диета", - в результате ее использования, девушке удалось достичь отличных результатов: 55 кг на весах. Звезда активно занималась силовыми тренировками и налегала на калорийную пищу.
Виктория Клинкова
Звезда телесериалов Виктория Клинкова обладает почти идеальными параметрами фигуры (87-52-89). При росте 160 см весит 45 кг. Миниатюрная блондинка выглядит просто отлично, при этом никаких особых усилий не прикладывает: ест все подряд, несколько раз в неделю посещает спортзал.
Полина Гагарина
Несколько лет назад певица поразила своих поклонников стремительным похудением. После рождения сына Андрея звезда сильно набрала вес, и долго не могла от него избавиться. Однако ей все же удалось достичь невероятных результатов - Полина похудела на 40 кг!
При этом девушка не скрывает, сколько усилий ей пришлось приложить для этого. Сейчас вес Полины составляет 53-55 кг, но кажется, что он еще стройнее. Все дело в том, что певица активно занимается силовыми тренировками, благодаря которым активно наращивается мышечная масса.
Валерия
Фигуру 52-летней Валерии без преувеличения можно назвать шикарной. В течение последних лет ее вес стабильно держится в диапазоне 53-55 кг. Певица охотно делится секретами привлекательности и утверждает, что отличная фигура - это не дар природы, а результат тщательного ухода за собой. Валерия регулярно посещает спортзал, чередуя йогу и аэробные нагрузки. На все гастроли певица берет с собой коврик для йоги и не пропускает занятия даже вдали от дома. Кроме того, звезда соблюдает принципы правильного питания: не ест копчёное, сладкое, мучное. Ужин после 18 часов для неё табу.
Виктория Дайнеко
Певица не так давно стала мамой, и недавно в своем микроблоге ответила настойчиво интересующимся хейтерам, что наконец-то вернулась к своему "добеременному" весу 55 кг. Виктория считает, что причиной похудения стали гормональные перестройки в ее организме, связанные с грудным вскармливанием. Кроме того, певица регулярно занимается спортам, предпочитая йогу остальным тренировкам.
Кристина Асмус
Звезда телесериала "Интерны" выглядит очень хрупкой. Свой вес она не скрывает - всего 45 кг. Сама актриса признается, что очень склонна к полноте и поправляется от одного только взгляда на еду. Перед важными мероприятиями Кристина садится на "голодную" диету и не ест практически ничего: только кофе или пара яблок в день.
Наталья Водянова
Наталья кажется почти прозрачной. Ее вес составляет 55 кг, и это при росте 176 см! Модель охотно делится секретами стройности: основой ее рациона являются свежие фрукты и овощи, белковая пища, кисломолочные продукты. Наталья не употребляет сахар, хлебобулочные изделия и газированную воду.
Алена Шишкова
Вторая вице-мисс России призналась, что поддерживать идеальный вес очень сложно: нужно и лишнего не набирать, и не выглядеть при этом болезненно худой. Cейчас она весит около 52 кг, а всего несколько месяцев была 48 кг, - но в таком состоянии Алене было некомфортно. Кстати, модель уже много лет является вегетарианкой.