Приветствую Вас, мои дорогие читатели!
У меня никогда в жизни не было проблем с волосами!
Природа и гены подарили мне густые волосы.
Во время беременности, волосы росли, как на дрожжах! Конечно во многом, благодаря витаминам.
Но буквально через 1,5 месяца(мне, пришлось завершить ГВ)после рождения детей, я поняла, что волосы начали выпадать!
И не просто выпадать, а сыпаться! Я начали пить витамины, результаты не было. Мне реально становилось уже страшно смотреть на клочки волос на расчёске!
Потом я решила обрезать волосы по плечи(они отрасли по поясницу), что бы дать им возможность восстановится.
Затем пропила ещё курс витаминов и дела стали налаживаться. Волосы стали меньше выпадать, стали блестеть!
Личная рекомендация для будущих мамочек:
не переставайте пить витамины после родов, это была моя ошибка. Возможно, если бы я не перестала их пить, с волосами такого бы кошмара не произошло!
Еще, во время декрета я сделала очень полезную вещь для своих волос - я перестала мыть голову каждый день!
До декрета моим ежедневным утренним ритуалом были мытьё головы и укладка феном!
К сожалению, после рабочего дня волосы становились грязными!
Но во время декрета я заметила, что волосы так не пачкаются и решила попробовать мыть их через день!
Что таково, мыть голову каждый день, скажите Вы?
А вот что:
В результате ежедневных головомоек, волосы становятся сухими, безжизненными, начинают сечься, ломаться и выпадать, т.к. вымывается защитный слой, который вырабатывается сальными железами.
• Если у Вас сухая кожа головы, то частое мытьё сделает ее ещё суше и приведёт к появлению перхоти.⠀
• Если жирная, то частое мытьё приводит ещё к большей выработке жира сальными железами.
Как часто мыть разные типы волос?⬇️
• Жирный – раз в два или три дня⠀
• Нормальный – один или два раза в неделю
• Сухой – один раз в семь дней
И что же теперь делать тем, кто подсел на ежедневное мытьё головы? Можно попробовать перевоспитать свои волосы:
1. Увеличиваем интервал между мытьем головы. Понятно, что с грязной головой на работу ходить никто не будет(я и в магазин с грязной пойти не могу), поэтому пробуем в выходные. Если волосы позволяют, можно воспользоваться пучком или хвостом.
2. Шампуни и бальзамы должны подходить Вашему типу волос.⠀
3. Вода, которой моете голову должна быть прохладной, под воздействием горячей железы начинают работать активней.
4. Намыливаем волосы дважды и массирующими движениями моем кожу головы (ногтями не скребём).
5. Бальзам наносим только по длине волос и не трогаем корни.
6. Хорошо споласкиваем волосы после шампуней и бальзамов, иначе к вечеру волосы будут сальными.
7. Сушим слегка влажные волосы, а не мокрые.
8. Сокращаем количество пенок, лаков, муссов и прочих средств.
9. Меньше касаемся волос руками. Уложили с утра и оставьте в покое.
Так же волосы можно ополаскивать отваром крапивы, ромашки или пижмы.
Переучивание волос займёт время, но оно того стоит! По мимо улучшения качества волос(у меня перестали вообще сечься волосы), появится ещё и свободное время!
Сейчас я довольна качеством своих волос на 100%. Сначала декрет чуть не убил мою шевелюру, но в итоге даже сделал лучше!
Пользуйтесь возможностями декрета во благо себе!
У Вас были проблемы с волосами во время беременности или после родов?
Спасибо, что дочитали до конца!