Здоровье это такая вещь, которую, как говорят, не купишь. Вот, мы пока молодые делаем что хотим. Едим что хотим, увлекаемся спиртными напитками, курим и вообще, отрываемся по полной. Я не говорю, что надо отказаться от спиртного и курева, и начать новую жизнь. Но я знаю точно, что к этому вы придёте со временем. Тогда когда у вас будет большой букет болячек и доктор вам скажет, что вам стоит взяться за ум и немедленно. Не нужно доводить до этого.
Извините за такое крутое начало, просто в основном так это и бывает. Пока гром не грянет – мужик не перекрестится. Так было со мной. У меня ожирение, сердечная недостаточность и можно сказать атрофированные мышцы по всему телу, потому что я почти не двигаюсь. А езжу на машине. Работа сидячая, я работаю в такси. У меня хронический остеохондроз и несколько грыж на позвоночнике. И почти все мои болячки из-за лишнего веса. Круто да? Не круто это!!! У меня много знакомых, которым наоборот нужно набирать вес. Им не нужны диеты, голодания и изнурительные тренировки. И я им завидую. У меня организм набирает и набирает жир. И ничего с этим не поделаешь.
Нужно с этим бороться. Я нашёл способ и поделюсь им с вами. Подписывайтесь на обновления и узнаете, как сбросить лишний вес и влезть в шмотки десятигодичной давности. А за десять лет я набрал около 50 кг. Также вы можете написать интересующий вопрос в комментариях. Постараюсь удовлетворить ваше любопытство.