1. ЛЮДИ ОТНОСЯТСЯ К ВАМ ТАК, КАК ОНИ ВИДЯТ, ЧТО ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К СЕБЕ
Когда вы относитесь к себе без уважения или любви, вы в основном даете другим разрешение делать то же самое. Так что устанавливайте для себя высокие стандарты. Умейте постоять за себя и сказать: “я лучше этого. Я не собираюсь мириться с тем, что происходит со мной.” Если вы не любите себя в первую очередь, то у вас не будет никаких стандартов в отношении того, как другие должны относиться к вам.
Когда у вас есть эта безусловная любовь к себе, гораздо легче распознать, когда люди дают вам меньше, чем вы заслуживаете. Вы заметите, что по мере того, как вы растете в своем путешествии любви к себе, вы будете разрывать связи с определенными людьми, потому что вы понимаете, что они не заставляют вас чувствовать себя хорошо, они не поднимают вас, и они не помогают вам расти. Да, это может быть тяжело и даже больно. Однако по мере того, как ваша любовь к себе растет, ваша терпимость к негативу и неуважению уменьшается, и эти ядовитые отношения просто больше не будут стоить вашего времени и энергии.
2. ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ЗАВИСЕТЬ ОТ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ, ЧТОБЫ ЗАСТАВИТЬ ВАС ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЛЮБИМЫМ
Зависимость от других людей, чтобы заставить вас чувствовать себя любимым, может привести к нездоровым отношениям не только с другими, но и с самим собой. Честно говоря, если у вас нет любовных отношений с самим собой, вы все равно не можете очень хорошо отражать любовь в своих отношениях с другими людьми.
По крайней мере, не так, как вы могли бы, если бы сначала полюбили себя. Это то же самое понятие, что и “вы не можете налить ничего из пустой чашки", когда мы говорим о заботе о себе.Визуализируйте, как вы наполняете себя любовью изнутри. В отличие от внешнего мира, который будет полагаться на других людей, чтобы заставить вас чувствовать себя любимым. Наполните себя таким количеством любви, чтобы она просто выплескивалась в ваши отношения с другими людьми. Чем больше вы любите себя, тем больше вы можете дать другим, и тем больше любви вы будете привлекать от других. Сначала полюбите себя, чтобы, если ваши отношения не сложатся так, как вы планировали, вы не остались там, сомневаясь в своей собственной ценности.
3. ОТНОШЕНИЯ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ПАРТНЕРСКИМИ, А НЕ СОЗАВИСИМЫМИ
Это возвращает нас к вопросу о том, как важно не зависеть от других людей, чтобы заставить вас чувствовать себя любимым или достойным. Созависимость определяется как " чрезмерная эмоциональная или психологическая зависимость от партнера." Это обычно тот вид токсичных отношений, который может развиться, если одному или обоим партнерам серьезно не хватает любви к себе, уверенности в себе, самоуважения и т.д.
Есть разные уровни этого, но, несмотря ни на что, это не здоровая ситуация. Когда вы создаете зависимость от партнера, это становится страшно. Вы начинаете думать о таких вещах, как что, если этот человек уйдет? Как же я буду жить без него? А кто еще будет любить меня по-настоящему? Затем, если отношения действительно заканчиваются, вы остаетесь там опустошенными и чувствуете, что никогда не найдете никого другого. Да, расставания трудны, несмотря ни на что, но будучи наполненным любовью к себе, можно легче оправиться от падения.
Думайте об отношениях как о партнерстве.Два цельных человека собираются вместе, чтобы поддерживать, возвышать и наделять силой друг друга, а не две “половинки” собираются вместе, чтобы сформировать одного цельного человека. Поэтому, как бы мило это ни звучало, сказать кому-то, что они “дополняют вас”, это действительно не должно быть так. Сделайте себя цельным самостоятельно, вместо того чтобы искать кого-то, кто “дополнит” вас или подтвердит вашу ценность.
4. НИКТО НЕ МОЖЕТ СДЕЛАТЬ ВАС СЧАСТЛИВЫМИ ТАК, КАК ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ СЕБЯ СЧАСТЛИВЫМИ
Это же правда! Я имею в виду, кто знает тебя лучше, чем ты сам себя знаешь? Узнайте, как сделать себя счастливым, чтобы вы могли общаться с будущими партнерами, как они могут сделать вас счастливыми тоже. В любом случае, вы можете в конечном итоге разрушить совершенно хорошие отношения, если ваши отношения с самим собой еще не сложились.
Когда вы не знаете, как сохранить свое счастье, и получаете счастье только от ваших отношений, вы оказываете большое давление на своего партнера, чтобы он постоянно поддерживал уровень вашего счастья. Такое давление несправедливо и может в конечном итоге нанести ущерб отношениям в целом. Другая крайность-это то, что вы так увлекаетесь тем, чтобы быть идеальной подругой / женой / и т. д. и стараясь, чтобы ваш партнер был счастлив, вы забываете о том, чтобы сделать себя счастливым. Вы теряете себя в них и в конечном итоге слишком сильно идете на компромисс. Какое же решение? Просто будьте собой и любите себя с самого начала. Познайте свое истинное, подлинное "Я", и пусть ваш свет сияет. Таким образом, тот, кого вы привлекаете, полюбит вас за вас, а не какую-то иллюзорную версию вас.