Темно, и ты в ловушке. Остановившись в этих тесных каютах, ты обнаруживаешь, что не можешь полностью встать. Ты протягиваешь трясущуюся руку вниз, чувствуя себя слепо за землей. Твоя рука находит свой след, и ты неуверенно опускаешься вниз на руки и колени. Вы начинаете ползать вперед к немного света вы, надеясь, что вы двигаетесь в направлении, которое вытащит вас отсюда.
Если бы вы оказались в темном, замкнутом пространстве, как вы думаете, как бы вы отреагировали? Страх, конечно, кажется подходящим ответом. Ваш пульс ускорится? Может быть, вы бы начали дышать сильнее? Потоотделение и дрожь тоже звучат как вполне нормальная реакция. Но что, если бы вы вспотели, вентилировались и были бы преодолены с глубоким чувством страха, когда вы просто сидели в машине?
Именно в этот момент у человека, скорее всего, диагностировали бы клаустрофобию - иррациональный страх перед замкнутым пространством. Клаустрофобия, как и все фобии, классифицируется медицинским учреждением как тревожное расстройство. Когда человек, страдающий клаустрофобией, оказывается в небольшом пространстве - скажем, в лифте или на переполненной вечеринке - его или ее фобия спровоцируется. Тревога, которая возникает в результате, вызывает как физическую, так и психологическую реакцию на переживание. Это объясняет дрожь и учащенное сердцебиение, а также ощущение паники или обреченности, которое возникает, когда вы застряли в машине в час пик.
Наука не нашла профилактического лекарства от клаустрофобии, хотя эпизоды можно лечить терапией и назначенными препаратами, такими как антидепрессанты. Хотя у большинства из нас не будет приступов, если мы залезем в картонную коробку холодильника, кажется, что симптомы клаустрофобии могут проявиться у каждого в экстремальных обстоятельствах. В конце концов, кто бы не сошёл с ума, если бы его похоронили заживо в гробу или одели в смирительную рубашку?
Значит ли это, что у всех есть клаустрофобия - по крайней мере, в какой-то степени? Узнайте на следующей странице о теории, которая предполагает, что клаустрофобия может быть латентной у всех нас.
Теории клаустрофобии
Клаустрофобия - довольно загадочное расстройство. Оно не появляется в летописях медицины до 1870-х годов. Французский врач, работающий в Париже, написал о двух людях, которые сообщили о чувстве тревоги, когда они находились в своих апартаментах с закрытыми дверями. Такие случаи возникали, когда Париж стремительно урбанизировался - все больше людей толпилось в городе, и жизнь становилась суматошной. Вскоре после того, как эти случаи были задокументированы, подобный случай произошел с человеком, который жил в Нью-Йорке точно так же, как этот город становился все более урбанизированным. Некоторые теоретики утверждают, что клаустрофобия возникла в результате подъема современного города. Теория имеет смысл; в конце концов, была ли такая вещь, как страх перед полетами (авиатофобия) до того, как появились самолеты? Таким образом, в мире может быть гораздо больше клаустрофобий, чем предсказывают нынешние оценки, учитывая, что половина населения мира живет в городах.
Статистика, связанная с клаустрофобией, далека от достоверной. По некоторым оценкам, почти 2 процента людей страдают от этого расстройства. По другим оценкам, это число составляет 10 процентов. В реальном мире эти цифры могут быть неточными, однако, учитывая некоторые распространенные ситуации, которые провоцируют симптомы клаустрофобии.
Магнитно-резонансные томографы (МРТ) являются жизненно важным инструментом для диагностики заболеваний внутренних органов. Они также ограничивают - по сути, МРТ - это трубка, в которую пациент задвигается лежа. Эта конструкция сделала МРТ непреднамеренным инструментом для вывода на поверхность скрытой клаустрофобии. До 65 процентов пациентов, которые проходят МРТ, страдают от "дисфорических психологических реакций", или в терминах неспециалиста, внезапной тревоги.
Похоже, что нахождение в замкнутом пространстве может вызвать ощущение клаустрофобии. В то время как одни считают, что состояние передается генетически, другие говорят, что оно передается через кондиционирование. Ребенок с клаустрофобным родителем может научиться бояться замкнутого пространства после того, как станет свидетелем того, как родитель в определенном месте страдает от тревожного эпизод. Другая теория заключается в том, что клаустрофобия возникает в результате детской травмы, как будто она застряла в шкафу.
Некоторые психологи утверждают, что клаустрофобия коренится в процессе рождения ребенка. Выходить из матки может быть непросто. Даже самые обычные роды связаны с прохождением через тесное, ограниченное пространство матки, после чего новорожденного вытесняют серии мышечных сокращений, событие, называемое родовой травмой. В то время как теоретики родовой травмы предполагают, что все мы в той или иной степени страдаем клаустрофобией (поскольку все мы родились), согласно этой теории, более трудные роды могут привести к более выраженным случаям клаустрофобии в более позднем возрасте.
Зигмунд Фрейд впервые теоретизировал, что роды являются основой для возникновения тревожных расстройств, таких как клаустрофобия. Он отбросил эту теорию, однако, и Отто Ранк (один из его последователей) взялся за мантию. Травма при рождении все еще рассматривается как одна из теорий, которая могла бы объяснить не только клаустрофобию, но и то, что кажется ее антитезой, агорафобию (боязнь открытых мест), с момента рождения также включает в себя внезапное попадание человека в необъятный, широкий мир.
Концепция родовой травмы, безусловно, увеличивает оценочное число клаустрофобов. Конечно, существует существенная разница между перенесением приступа тревоги, когда человек застрял в колодце, и невозможностью ехать в лифте, с которой сталкиваются клинически диагностированные клаустрофобы. Но если Фрейд и его ранние последователи правы, то клаустрофоб есть во всех нас.