Наше внимание - это инструмент, и затрачивает очень дорогой ресурс, который не восполняется - ВРЕМЯ. Важное значение имеет то, чем оно занято.
Проблема, которая постоянно крутится в голове мешает эффективно использовать время.
Мы не можем одновременно думать о многих вещах, если ваше внимание чем то занято в данный момент, то еще о чем то думать не получается.
В один момент времени, мозг думает только о чем то одном. я думаю нет необходимости это доказывать, если хотите найдете информацию.
Допустим если вы разговариваете по телефону, за рулем, повышается риск аварии. Вы отвлекаетесь.
Исходя из этого, наша задача заключается в том, чтобы освободить свое внимание. Это самый важный фактор; освободить свое внимание от не нужной, в данный момент информации, чтобы меньше отвлекаться. Я не имею ввиду телефон за рулем, но это так же важно.
Как это сделать?
Первое, записывать, все что вас беспокоит, беспокоило. По тому что вы все равно от этого никуда не денетесь.
То что вас беспокоит, постоянно вас отвлекает, почему именно записывать? и как это правильно делать?
Для эффективности метода используется техника отложенного решения, как это происходит?
Вы записываете на бумаге; задачи, проблемы не решенные, цели, планы и все прочее. Что вам нужно для жизни.
Далее; просто оставляете на подсознание, в свою очередь подсознание, обязательно вам выдаст результат, можете даже не сомневаться. Это давно уже доказано учеными.
Приходят ответы; чаще всего, когда вы занимаетесь чем то другим, не относящимся к этой задаче. И даже намного быстрее, чем если бы вы думали над этим, усиленно сконцентрировавшись.
Методики работы с подсознанием, в принципе, вы можете найти на просторах интернета.
Почему? В нашем подсознании записано все, что мы когда либо получали в качестве информации за всю жизнь. Но приходит от туда ответ, только тогда, когда мы отвлечены от проблемы или задачи.
Когда же вы концентрируетесь на задаче, вы можете искать ответ только в той области, на которой ваше внимание нацелено в данный момент, но как правило ответ находится в другой области.
Что это за области? И почему ответ сложно найти, когда вы сконцентрированы на одной области жизни. Вы как будто бы находитесь в зеркальном цилиндре, который отражает все ваши осознанные знания внутрь, обратно. Представили цилиндр? вы внутри и вы видите только свое отражение.
А то, что находится за цилиндром вы не можете видеть. Более детальная методика будет в книге, которая готовится к изданию.
Почему это так? Подсознание наше работает в автономном режиме, но как его заставить работать по нашей цели, или целям?
Записи на бумаге, это документ, за исключением подписи. Но то, что записано на бумаге, подсознание воспринимает, как важное. И начинает свою работу. Вы избавите свое внимание от «желтого слона», и сэкономите ресурс: время.
Если вам не хватает времени, на поиски решения? всегда вспоминайте про «желтого слона», лучше записать, потратить пару минут, и на какое то время, забыть желтого слона.
Надо только четко сформулировать, задачу для обработки подсознанием. Это, вы так же можете найти информацию, если захотите.
Естественно; когда вы записываете, вы освобождаете свое внимание, для более важных дел на данный момент. У вас уже не будет беспокойства, что вы, что то можете забыть.
Вы сами прекрасно понимаете, что ваша надежность , будет зависеть от того, как вы относитесь к своим обязательствам, я думаю для вас это важно, если вы не живете в лесу. И взаимодействуете с людьми.
О других ресурсах мы поговорим в следующих статьях.
Спасибо и всех благ.
На канале практически весь материал авторский. при перепечатке требуется разрешение автора.