Найти в Дзене

И опять про селедку. С морковкой и тыквой. Супербюджетно и суперполезно.

Теперь салат . В двух вариантах. Оба вечерние. Почему вечерние? Потому что с чесноком. Основа – тертая свежая морковь + вареная селедка. Вариант № 1 . Простой, можно сказать диетический. Тертая морковь, селедка, почищенная от косточек, чеснок через давилку, соль, красный перец, подсолнечное не рафинированное масло. Вариант № 2 . Посложнее и менее диетический. Все то же самое, что в первом случае. Добавляются два вареных яйца через терку, немного тертой тыквы , пять перышек зеленого лука, вместо масла – майонез. Все это вкусно, витаминно и очень бюджетно, Если этот эксперимент показался интересным, не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ и поддержать ЛАЙКОМ! Может, пригодятся и другие мои опыты

Теперь салат .

В двух вариантах. Оба вечерние. Почему вечерние? Потому что с чесноком.

Основа – тертая свежая морковь + вареная селедка.

Вариант № 1 . Простой, можно сказать диетический.

Одна большая морковь, одна вареная селедка
Одна большая морковь, одна вареная селедка

Тертая морковь, селедка, почищенная от косточек, чеснок через давилку, соль, красный перец, подсолнечное не рафинированное масло.

+ два зубчика чеснока через давилку, соль , перец по вкусу,
+ два зубчика чеснока через давилку, соль , перец по вкусу,

Вариант № 2 . Посложнее и менее диетический.

Одна селедка, морковь, тыква,яйца
Одна селедка, морковь, тыква,яйца

Все то же самое, что в первом случае. Добавляются два вареных яйца через терку, немного тертой тыквы , пять перышек зеленого лука, вместо масла – майонез.

-5
-6

Все это вкусно, витаминно и очень бюджетно,

Если этот эксперимент показался интересным, не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ и поддержать ЛАЙКОМ! Может, пригодятся и другие мои опыты