Это чудо-методика))) Я похудела с 70кг до 59 и мой вес сохранился до сих пор. Это было летом. Мой молодой человек очень любит кушать фастфуд. Я тоже ела вместе с ним Далее вечером мы ели один из следующий вариантов: 1) пельмени 2) макароны с сосисками За месяц я 2 раза варила суп. И 1 раз жарила курицу Сладкое и мунчое употребляла не часто, только когда хотелось У меня были ежедневные тренировки с профессиональным тренером РФ. Я очень рада, что за меня оплатил мой мужик))) Ну и на этом всё, я себя не изнуряла тренировками, а занималась только, когда хотелось. Не ограничивала в питании. Если вы сейчас скажете, что это метаболизм. Я вам отвечу. Я в 3 классе начала толстеть из-за того, что кушать начала много. И до 18 была пухлой. 70-80кг мой максимум
Это чудо-методика)))
Я похудела с 70кг до 59 и мой вес сохранился до сих пор. Это было летом. Мой молодой человек очень любит кушать фастфуд. Я тоже ела вместе с ним
Далее вечером мы ели один из следующий вариантов:
1) пельмени
2) макароны с сосисками
За месяц я 2 раза варила суп. И 1 раз жарила курицу
Сладкое и мунчое употребляла не часто, только когда хотелось
У меня были ежедневные тренировки с профессиональным тренером РФ. Я очень рада, что за меня оплатил мой мужик)))
Ну и на этом всё, я себя не изнуряла тренировками, а занималась только, когда хотелось. Не ограничивала в питании.
Если вы сейчас скажете, что это метаболизм.
Я вам отвечу. Я в 3 классе начала толстеть из-за того, что кушать начала много. И до 18 была пухлой. 70-80кг мой максимум
