Друзья мои! В условиях самоизоляции, когда мы не можем вести дела нашего социального проекта "НУЖНЫЕ ЛЮДИ" так активно, как запланировано, я решил, что могу быть нужным другим способом - сдать кровь.
Оказывается, это сделать не так-то просто.
Что нельзя?
За 72 часа нужно отказаться от лекарств, содержащих анальгетики. Кроме того, запрещено за 48 часов до донации употреблять жареную, острую, копченую пищу, мясные, рыбные и молочные продукты, а также масло (даже растительное), яйца, колбасные изделия, кофе, шоколад, орехи, финики, свеклу, авокадо и бананы.
Что Можно?
Отварные крупы (на воде), макароны (без масла), хлеб, сухари, сушки, овощи и фрукты, кроме бананов, авокадо, фиников и орехов. сладкий чай с вареньем, соки, компот, морс, минеральную воду.
Насколько это Важно?
Очень важно, от соблюдения этих правил зависит качество крови. Если правила не соблюдать, то донация будет бесполезной и донор будет отстранен от сдачи крови на некоторое время.
В общем, дело очень ответственное, нарушать диету нельзя, так как это ухудшит качество крови. А диета равносильна самому строгому посту.
Когда лучше сдавать?
При этом сдавать ее лучше в первой половине дня, чем раньше - тем лучше.
Я не буду здесь подробно расписывать медицинские противопоказания, о них можно прочитать в источнике: https://yadonor.ru/ , ну и я напишу об этом в одном из следующих постов.
Кроме того, я обязательно расскажу, как прошла процедура донации, какие были особенности, связанные с пандемией и карантинными мерами.
Сдачу я планирую в понедельник 11 мая 2020 года, поэтому к "строгому посту" приступил уже сегодня.
Будьте нужными в любых условиях!
