Вы, без сомнения, слышали истории о людях, которые исцелялись от болезней, принимая чудодейственные лекарства, только чтобы позже узнать, что это были "плацебо" - или безвредные сахарные пилюли. Как же тогда исцелялись эти люди? Доктор Джо Диспенза исследует этот феномен в своей книге.
В этой книге подробно рассказывается о том, на что способен человек. Если вы знакомы с силой своего ума и мыслей, эта книга выведет вас на следующий уровень.
Это очень хорошо объясняется диаграммами и научными доказательствами, что сделало концепцию “веры” более легкой для принятия на борт, чем другие, в результате чего авторы редко показывают науку, стоящую за ней.
Книга разделена на две главы. Первая - это информация, Вторая - трансформация.
Первая глава учит вас тому, как работает эффект плацебо, немного истории об этом предмете, как мозг может быть обманут, чтобы думать о чем-то, что не является реальным, как отношение, убеждения и восприятие могут влиять на то, как мы ведем себя и видим вещи. Это также относится к квантовой физике и к тому, как она соотносится с разумом.
Глава два в основном посвящена медитации. Как это работает, как это делается и что происходит с вашим мозгом, когда вы занимаетесь медитацией. В книге приведены рисунки того, что происходит с вашим мозгом, когда вы медитируете.
Ближе к концу книги Джо приводит в качестве примера подробные истории успеха людей, которые исцелили себя одной лишь мыслью.
Книга начинается с рассказа Джо о несчастном случае, в котором он повредил шесть позвонков своего позвоночника. Внезапно он столкнулся с необходимостью применить на практике то, во что он верил в теории: что наши тела обладают врожденным интеллектом, который включает в себя чудесную целительную силу. Дисциплина, которую он привнес в процесс визуализации восстановления своего позвоночника, - это история вдохновения и решимости.
Мы все вдохновляемся такими историями о спонтанной ремиссии и "чудесном" исцелении, но Джо показывает нам в этой книге, что все мы способны испытывать такие чудеса исцеления. Способность к восстановлению встроена в саму ткань нашего тела, и травмы и болезни являются исключением, а не нормой.
Как только мы поймем, как наши тела обновляют себя, мы сможем начать использовать эти физиологические процессы намеренно, направляя гормоны, которые синтезируют наши клетки, белки, которые они строят, нейротрансмиттеры, которые они производят, и нервные пути, через которые они посылают сигналы. Вместо того чтобы обладать статичной анатомией, наши тела бурлят переменами, в каждый момент времени. Наш мозг кипит, изобилуя созданием и разрушением нейронных связей в каждую секунду. Джо учит нас, что мы можем управлять этим процессом с намерением, принимая на себя мощное положение водителя транспортного средства, а не пассивную роль пассажира.
Открытие того, что число связей в нейронном пучке может удвоиться при повторной стимуляции, произвело революцию в биологии в 1990-х гг. оно принесло своему первооткрывателю, нейропсихиатру Эрику Канделю, Нобелевскую премию. Позже Кандель обнаружил, что если мы не используем нейронные связи, то они начинают сокращаться всего за три недели. Таким образом, мы можем изменить наш мозг с помощью сигналов, которые мы передаем через нашу нейронную сеть.
В то же самое десятилетие, когда Кандель и другие ученые измеряли нейропластичность, другие ученые обнаружили, что лишь немногие из наших генов статичны. Большинство генов (оценки варьируются от 75 до 85%) выключаются и включаются сигналами из нашего окружения, включая среду мыслей, убеждений и эмоций, которые мы культивируем в нашем мозге. IEGs часто являются регуляторными генами, контролирующими экспрессию множества других генов и тысяч других белков в отдаленных участках нашего тела. Такого рода всепроникающие и быстрые изменения-вполне правдоподобное объяснение некоторых радикальных исцелений, о которых вы прочтете на этих страницах.
Джо - один из немногих научных авторов, полностью осознавших роль эмоций в трансформации. Отрицательная эмоция может быть буквально зависимостью от высокого уровня наших собственных гормонов стресса, таких как кортизол и адреналин. Оба эти гормона стресса и гормоны релаксации, такие как DHA и окситоцин, имеют определенные точки отсчета, что объясняет, почему мы чувствуем дискомфорт в нашей коже, когда мы думаем о мыслях или выражаем убеждения, которые управляют нашим гормональным балансом за пределами этой зоны комфорта. Эта идея находится на самой границе научного понимания зависимостей и влечений.
Изменяя свое внутреннее состояние, вы можете изменить свою внешнюю реальность. Джо мастерски объясняет цепь событий, которая начинается с намерений, возникающих в лобной доле вашего мозга, а затем преобразуется в химические мессенджеры, называемые нейропептидами, которые посылают сигналы по всему вашему телу, включая или выключая генетические переключатели.
Прочитав эту книгу, вы поймете, насколько человеческое тело и ум способны на удивительные вещи, и эта книга покажет, как этого можно достичь.
Выдающаяся работа доктора Джо Диспензы. Взять под контроль свою собственную судьбу с помощью мысли - это возможно?