12 методов воспитания, которые используют токсичные родители
⠀
Многие люди годами находятся в поисках ответа на вопрос: «я нормальный, почему родители меня не любят?» Некоторые открыто спрашивают: «а я нормальный?»
⠀
И мой ответ, практически всегда один: «Ненормальными были методы, которыми вас воспитывали. Из-за этого сформировалось неправильное представление о себе. По вашим границам проехались танком, поэтому вы не можете выражать свои эмоции»
⠀
Давайте перечислим признаки такого воспитания (сверяйтесь):
⠀
Родители не давали вам чувство одобрения поддержки и безопасности.
Вас держали в ежовых рукавицах. Многие даже думают, что благодаря строгости родителей, они выросли хорошими людьми. Вполне возможно, но тогда почему при малейшем сбое, вы испытываете бессилие и ждете наказания?
⠀
Постоянная критика и обесценивание.
Понятно, что без критики ребенок не научится делать определенные вещи. Но когда это распространяется на личность, то у ребенка формируется сильный внутренний критик, который в дальнейшем будет ограничивать его в выборе. Он будет бояться пробовать новые вещи в жизни, т.к. страх сделать ошибку - гораздо выше.
Пример:
- посмотри, я нарисовал картинку!
- куда ты своими копытами на ковер, я его только оттерла?
⠀
Высмеивание.
Шутки в семье никто не отменял. Но они могут быть травмирующими. Например, высмеивание полноты, лопоухих ушей, слишком длинных ног, прыщей ребенка.
⠀
Оправдывание своего недопустимого поведения по отношению к ребенку.
«Если б ты был нормальным, я б тебя не бил» В хорошем случае ребенок сможет понять и жить с тем, что родители придурки, но в основном, дети остаются «верными» родителям и в будущем будут продолжать терпеть эмоциональное насилие и от супргуга.
⠀
Не разрешают проявлять негативные эмоции.
Такими запретами ребенку ломают личные границы. Негативные эмоции нужны чтобы понять, что на нашу территорию лезет враг. Например, вам задают бестактный вопрос. Вы испытаете раздражение, и в адекватном варианте сразу поставите человека на место. Но когда границы сломаны - вы обнаружите себя побитой и вообще не понять, как это произошло, т. к. пропустили все звоночки.
⠀
Страх и уважение - не одно и тоже.
«Боится - значит уважает». При таком воспитании, вас может вывести из равновесия звонок или мейл от родителя, особенно если он мог наорать без причины или ударить.
⠀
Свои чувства на первом месте.
Вас лишали выбора даже в тех моментах, когда это было непринципиально. Вы должны были с детства отрицать свои потребности, чтобы ублажить родителей.
⠀
Срывание ваших планов+конкуренция.
Вы решили ехать отдыхать на Мальдивы. Ваша мама об этом узнала и ее «неожиданно» прихватил сердечный приступ. Или другой вариант: флирт с вашим мужчиной. В моей практике, был случай, когда мама на пляже начала переодевать лифчик, прямо перед мужчиной дочери, а когда дочь возмутилась, та обвинила ее в ханжестве.
⠀
Манипуляции деньгами и чувством долга.
Родители могут подарить жилплощадь, чтобы потом приходить и паразитировать вас на этой территории. А в случае чего говорить: «как ты так можешь, мы столько для тебя сделали?» Вы не должны, как-то особенно реагировать на подарки родителей, особенно, если это их инициатива.
⠀
Игнорирование.
Вид пассивной агрессии! Часто токсичный родитель играет с ребенком в молчанку и в зрелом возрасте. Делается это для того, чтобы вы выпрыгнули из штанов и с неистовой силой начали его ублажать.
⠀
Игнор личных границ.
В подростковом возрасте, родитель мог без стука зайти к вам в ванную или открыть вашу сумку. В зрелом - потребовать ключи от вашей квартиры. Родитель воспринимает вас, как продолжение себя.
⠀
Вас делают ответственным за свое счастье.
«Если бы не ты, я бы вышла успешно замуж, а не жила с твоим отцом». Вам это выговаривается, т. к. вы не хотите жить как родители, но вас упрекают с целью уровнять счет.
⠀
Если у вас много совпадений, то это повод пойти к специалисту! Понятно, что изменить родителей вы не сможете, но оцените ущерб, нанесенный вам. Сможете исправить свою жизнь и посмотреть на самого себя новыми глазами.
⠀
У кого токсичные родители? Сколько пунктов у вас совпадают? Пишите ваши личные истории, таким образом вы тоже терапевтируетесь.
,