Как сахар влияет на состояние кожи? Он может спровоцировать акне и угри. Почему так происходит? Из-за сахара сальные железы увеличивают свою производительность, в результате чего кожное сало начинает вырабатываться в слишком больших количествах. Поры засоряются и ожидаемо появляются высыпания.Ещё сладкоежки быстрее стареют. Сахар повреждает клетки и замедляет синтез коллагена, который отвечает за упругость кожи. В результате кожа становится жёсткой, теряет упругость и эластичность, образуются ранние морщины.
Давайте разбираться с причинами:
Увеличение уровня гормона инсулина (от избытка сахара) стимулирует выработку гормона стресса кортизола. Как следствие кожа становится бледно-землистого цвета.
Избыток сахара влияет на распределение жира. У любителей сахара лицо часто имеет осунувшийся вид, потому что кожа теряет жир, придающий ей гладкость.
Инсулиновые скачки при злоупотреблении сахаром оказывает чрезмерную нагрузку на надпочечники, которые контролируют рост бровей. Так что если у вас поредевшие или тонкие брови возможно ваши надпочечники истощены, и в них перегружены железы, контролирующие гормон стресса.
И самое неприятное - рафинированный сахар вызывает гликирование — процесс когда избыточные сахара связываются с белковыми молекулами (коллагеном и эластином) и меняют их структуру. Как следствие волокна белков становятся твердыми (карамелизируются), кожа постепенно теряет упругость и эластичность, и появляются видимые признаки старения - заломы и морщины.
Вот такая цена кусочка торта или шоколадки для нашей красоты!!!