Кто же с этим поспорит?! Но кто же и согласится, что он не спокоен. Иногда и самому трудно понять, в каком ты состоянии.
Представим на мгновение, что обида, тревога, - это вирусы, результатом воздействия которых могут быть стрессы, депрессия, а с ними и болезни тела.
Вот с этим мы часто приходим в дом и заражаем близких. Похоже, что нам необходимо что-то предпринять, чтобы обезопасить семью и детей. Нам самим необходимо вакцинироваться от ментальных вирусов.
Ни страх, ни депрессия, ни тревога не нужны вашим семьям!
Но мало просто не носить негатив в дом. Гораздо эффективнее растить в себе такой устойчивый иммунитет к ментальным вирусам и ядам, чтобы перманентно стать спокойным, доброжелательным и полезным для семьи.
ВНИМАНИЕ! Ключ к постоянному спокойствию семьи — приобретение спокойного отношения к жизни и неприятие токсичной информации среды на глубинном уровне сознания.
Я не призываю всех стать отрешёнными от такой красочной и многообразной жизни и уйти с семьёй в пещеры, монастыри, пустыни. Конечно, нет. Но, вы сами видите, сколько информационной отравы, сколько не несущих смысла негативных посылов выливается на нас в последнее время.
- Что мы делаем в период грязи и дождей с машиной? Моем, смываем хорошо всю грязь и покрываем воском, чтобы попавшая на неё после мойки грязь стекала, не оставалась на машине, не пачкала её, не расстраивала хозяина.
Вымыть ум от негативных мыслей сразу полностью не удастся
Попробуйте следующую практику:
- Хотя бы в течение дня ни о чём не судите.
- Не присваивайте всему, что приходит в мозг через ваши органы чувств, оценок.
- Просто отмечайте, что есть такая мысль по по поводу принятой информации, пусть она сама разворачивается или нет и идёт дальше.
Через несколько дней такой практики вам будет удивительно и интересно следить, как ваши реакции на события и информацию растворяются в спокойствии и радости ежемоментного существования.
Ваши близкие будут наслаждаться вашим спокойствием. Мир и радость воцарится в вашем доме.
ПРИМЕЧАНИЕ: "Академия развития цивилизации": Видео-тренинг "Как стабилизировать положительные эмоции".