🔥 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые интересные посты ☝☝☝
Всем привет!
Луна управляет многими процессами в нашей жизни. Она отвечает за водный баланс, за наш ум, эмоции. Наше здоровье напрямую связано с этими факторами, а также с питанием.
Еще Луна связана с женскими циклами, которые в среднем составляют 28 дней - как раз столько длится лунный месяц. На основе этого существует специальный тип питания по правилам лунных суток.
Луна изменяет наш обмен веществ - вода из межклеточного пространства уходит в глубь клеток в полную Луну, и вновь возвращается в ткани, когда Луна совсем исчезает. Если подстроиться под ритмы Луны можно полностью очистить организм и избавиться от застоявшейся воды.
Начиная диету на новую Луну, мы запускаем в организме процесс правильного расщепления жиров и усвоения пищи.
Существуют диеты, привязанные к полнолунию и к новолунию.
Полнолуние
Ближайшее полнолуние будет 7 мая 2020 года. Накануне вечером, то есть 6 августа, можно пить только минеральную негазированную или обычную чистую воду, дополнительно фреши и свежевыжатые соки из фруктов и овощей (без добавления сахара). Кушать ничего не нужно. А с утра следующего дня до восхода на небе Луны, отказаться полностью от пищи и пить только воду ( не менее 2х литров). Такой разгрузочный день может избавить вас от 1-2 лишних килограммов, отечности, и выведет из организма много шлаков и токсинов. НО! Если у вас проблемы с почками, сахарный диабет или другие проблемы со здоровьем, такая диета вам противопоказана.
Новолуние
Ближайшее новолуние 22 мая 2020 года. Накануне вечером, то есть 21 мая, начиная примерно с 18 часов вечера и на все следующие сутки составляете меню только из овощных супов и бульонов. Они наполняют организм минеральными веществами и хорошо очищают клетчаткой желудок и кишечник. Не добавляйте в супы крупы, рыбу и мясо, используйте брокколи, морковь, бобовые, картофель. Кушайте их около 5-6 раз в сутки.
Есть еще вариант более длительной диеты на новолуние, но если вы быстро срываетесь, этот вариант не для вас. Такую диету следует начинать 19 мая - за 3 дня до новолуния и продолжить 3 дня после него. В рационе только овощи. Готовьте их на пару, тушите, ешьте сырыми, делайте салаты, - главное кушайте только овощи.Старайтесь употреблять их часто и маленькими порциями, это поможет сохранять чувство сытости. Такая вегетарианская диета очистит ваш организм и избавит от лишнего.
Если после подобного опыта вы будете чувствовать себя хорошо и останетесь довольны результатом, - смело повторяйте такую разгрузку каждый месяц. Ваш организм скажет вам спасибо, а влияние лунной энергии на вашу жизнь улучшиться.
Практиковали ранее диеты с опорой на лунные циклы? Расскажите о других диетах, которые вы знаете?