У каждого человека есть зона личного пространства. Вторгаясь в нее, мы вызываем у него чувство раздражения. И не понимаем, что причина раздражительности в неправильном выборе расстояния между собой и собеседником.
В психологии есть такое понятие – дистанция общения. Это пространство между собеседниками, которое должно быть свободно, чтобы не вызвать чувство дискомфорта и желания отодвинуться от собеседника.
Во время общения устанавливается 4 зоны (интимная, личная, социальная, публичная). Вступая в разговор с людьми необходимо учитывать зону общения, чтобы не вызвать негативных чувств у собеседника.
Личная зона
Личная зона распространяется от 50 см до 1,2 м. Если расстояние нарушается, то у собеседника возникает непроизвольная защитная реакция в виде раздражительности и нетерпимости. В эту зону допускаются только близкие люди, которым вы доверяете. Малознакомые люди допускаются в зону общения равную от 1,2 до 3,5 м.
Это необходимо знать, вступая в контакт с людьми. В надежде наладить теплые отношения с понравившимся человеком, мы можем получить неожиданный отпор. Ваше некорректное поведение может вызвать прямо противоположные действия. Человек отодвинется, отвернется, оттолкнет протянутую руку. Тут уж не удивляйтесь, вы сами нарушили допустимые границы. Любые прикосновения, близкое приближение, подсаживания на первом знакомстве лучше не позволять. А если не можете удержаться делайте это незаметно, ненамеренно.
Человек имеет право защищать свое личное пространство. Для этого существует много поз и жестов, которые необходимо учитывать, если вы хотите продолжить знакомство. Скрещенные руки и ноги, обхват плеч руками, вытянутые ноги в сидячем положении сигнализирует об установлении барьера.
Не оставляйте такие знаки без внимания. Если вы хотите завоевать доверие и дружеское расположение, уважайте жизненное пространство собеседника.
Улыбка, наоборот, приглашает нового знакомого из зоны социального контакта в зону личного пространства. Она является аналогом телесного контакта. Поэтому в общественных местах люди предпочитают не улыбаться. Она дарится только тем, кому доверяешь. Она вызывает расслабление, удовлетворение и радостные ощущения. Искренне улыбайтесь, потому что наигранная улыбка подсознательно обостряет напряженность, вызывает чувство недоверия. Улыбка – это выражение эмоций, а не состояние мышц на лице.
Ваше обращение, ваш диалог, смягченный улыбкой, приглашает собеседника к общению, выражает ваше отношение к нему, выражает ваши чувства и заинтересованность в дальнейшем развитии отношений.
Интимная зона
Следующая, интимная зона предназначена для разговора на «ушко»: тайных посвящений, сердечных откровений и сокровенных сообщений. Она меньше 45 см. В нее допускаются мужья, жены, любовники, дети, родители. Люди, с которыми установлен близкий эмоциональный контакт. Расстояние менее 15 см предназначен для тесного физического контакта.
Социальная зона
С расстояния больше 1,2 м начинается социальная зона. Она распространяется до 3,5 м. Предназначается для общественных мероприятий, официальных приемов.
Публичная зона
Публичная зона, свыше 3,5 м полностью исключает телесный контакт и служит для контакта с аудиторией и большой группой людей.
ДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ, СТАВЬТЕ ЛАЙК и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ. Будем вместе разбираться в психологических проблемах.
Огромное спасибо всем, кто уже подписался!