Всем привет меня зовут Елена, хочу с вами поделиться своей историей.
Как-то мне попала в руки очень интересная книга «КАК ИЗ ТУШКИ СДЕЛАТЬ ФИГУРКУ»
Прекрасная история похудения нескольких тысяч отчаявшихся женщин по всему миру.
Я тогда только родила вторую дочку, и мне это было очень актуально, но очень лениво.
Суть истории в том, что здесь нет особых указаний и диет – это игра и нужно в нее не худеть,а играть. А с возрастом играть сложнее, к слову тогда … 12 лет назад я похудела на 10 кг. За два месяца и даже не поняла как, поскольку как мне показалось я для этого ничего не сделала, просто играла по правилам которые есть в игре. Так вот, как говорит автор книги: лишний вес не в животе, а в голове».
На данный момент мне 39 лет и я вешу 80 килограмм при росте 162 см. Я себе все больше напоминаю шарик, а жить то хочется))), по этому я вас очень прошу меня подержать в этом не легком бою борьбы самой с собой, поскольку мне одной не справиться. В СЛЕДУЮЩИХ СТАТЬЯХ Я РАССКАЖУ ПРАВИЛА ИГРЫ, И ЕСЛИ ВЫ МЕНЯ ПОДДЕРЖИТЕ Я БУДУ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА.
