У себя в инстаграм я помогаю женщинам быть счастливыми. Вообще, если честно то это уже больше 15 лет является целью моей жизни.
Не знаю на сколько эффективно это у меня получается, но если ты это читаешь.. значит все не зря) Простите мою фамильярность.. но душа может только говорить на ты.
Поэтому в моих текстах часто обращение Вы.. сменяется на обращение Ты..
О СТРАХАХ...
⠀
Не так давно я писала пост о самых распространённых женских страхах,
⠀
Важно ли для женщины её душевное здоровье?🤷🏼♀️Безусловно мои дорогие женщины и девушки, однозначно!!!!!‼️‼️‼️☝🏼
Наши глаза и цвет лица всегда выдают наше эмоциональное и душевное здоровье!‼️😩😏😌
Это всё, потому что мы, женщины очень эмоциональные существа 😰😱😬😞😤🤗
Берегите себя ☝🏼🤗💋
И тут я хочу поделиться основными страхами женщин, которые они мне рассказали и дали разрешение на публикацию.
Поделитесь и вы своими в комментариях.
Женские страхи от моих подписчиц:
Ольга: самый главный мой страх что так и не смогу «найти себя» . 28 лет
Тоня 34 года...Очень боюсь потерять близких, уже многих потеряла по разным причинам и это всегда очень больно. Хочу чтоб Все мои родные и близкие были здоровы и счастливы!
Алена: Боюсь,что редко вижусь в семьёй, но стараюсь всегда максимально. Время не то чтобы летит, я его порой просто не успеваю замечать... Боюсь,что поступаю не правильно,хотя обычно слушаю не окружающих,а свое сердце и интуицию(оказалось, она у меня рабочая😂, но иногда я ее предаю). Боюсь, что жертвую и отдаюсь полностью ради других, больше,чем ради себя. А как мы знаем, всё начинается с любви к себе в первую очередь!!! Мне 25.
Света: Страхи, это всего лишь наши негативные мысли🤷♀️. Гони их от себя подальше😉
Марина: Страхов у меня много, но есть основные, о которых даже думать не по себе.
1️⃣. Потеря близких. Этот пункт не про предательство(это мелочи), а про смерть. Для меня ничего страшнее нет, осознания, что никогда человек не будет рядом.
2️⃣. Ощущать себя немощной, осознавать, что нужно просить кого-либо принести стакан воды. Безумно страшно думать об этом.
3️⃣. Также очень боюсь , что сделаю неправильный выбор в жизни . К сожалению , из-за этого страха многие возможности упускаю.
Надя: Мой страх это Мама, папа - страх что мало времени провожу с ними (понятие того что время идет а они то не молодеют) это просто затуманивает мозг
Вера: Страх за родителей самый оправданный🙏🏼 это просто святое. Знаю по себе😔
Катя: У меня только сильный страх перед высотой, а точнее с неё свалится
Омусар: Страх за детей, что заболеют чем-то страшным и неизлечимым... Или что-то с ними произойдёт и у меня из больше не будет... Но я уже прорабатываю свои страхи! Так что всё будет хорошо. Нужно плохие мысли гнать от себя или заменять их на противоположные - хорошие.
Сюзанна: Страх за здоровье навязчивый появился
Еще много было сообщений, но это основные и самые тяжелые страхи для женщин.
Давайте я кратко разберу эти страхи, а если будет нужно - попросите в комментариях я расскажу подробно или разберу новые страхи.
Страх не реализоваться. Страх что не могу "найти себя"
Как бы глупо и банально это не звучало, но "Ты уже на своем месте".
Каждому человеку дано свое место. Для кого то это смотритель кладбища, а для кого то - дегустатор мороженного.
И один и другой на своем месте. И не может жить иначе. Ведь и один и другой нужен обществу, а значит приносит ему пользу.
Другой разговор, что это самое общество навязывает нам шаблонное мышление по поводу нашего места в мире.
И что самое ужасное - что мест на всех не хватит..
Но это тема совсем другой статьи.
Если отбросить давление социума и особенно, социальных сетей. А прислушаться к тому что шепчет лично Твоя душа.. После этого уже не будет мыслей о том что твое, а что не твое. Ты просто будешь знать! И шагать по своей дороги!
А на твоей дороги - для тебя места хватит всегда! Хоть с левой стороны ты идешь хоть с правой.
Очень боюсь потерять близких. Страх смерти близкого человека.
Это очень тяжелая тема. Очень сложно составить правильно текст, что бы донести мою мысль и при этом ни кого не обидеть.
Скажу сразу, моя цель вдохновить вас, а не обижать!
И естественно смерть близкого человека это всегда тяжело и горько! С этим спорить ни кто не будет.
Я же просто расскажу теорию, которая, возможно кому то поможет выдохнуть ..и уже сейчас начать жить свободно и легко без этого страха.
Еще раз повторюсь! Постарайтесь вникнуть. И да, я понимаю что если это уже случилось.. то вам не человечески больно.
...
Страх рождается там где мы что-то не делаем.
Пример1: Я взяла 5 р. в долг у подруги. Ну не хватало мне на пирожок. И потом забыла об этом. И подруга, думаю тоже забыла. Мы дальше общаемся и болтаем.. у нас все классно и душевно.
Пример2: Я взяла у подруги в долг 5 миллионов на бизнес(или на покупку квартиры) Уже конечно.. стала давать обещания - что обязательно верну в определенный срок.
А деньги я все прогуляла и протратила.. нет у меня этой суммы. И вот тот день возвраты долга все ближе.. и страх мой все больше. Я уже не звоню подруги лишний раз.. Мне уже неудобно с ней встречаться. И даже ее лайки в соц сетях я воспринимаю как напоминание или требование.. или даже угрозу. (хотя может быть у нее и в мыслях такого не было)
Но мне то страшно.. как отдать ту сумму денег, которой у меня нет и быстро мне ее не заработать?
Что я чувствую к подруги?
- Злость
- Гнев
- Возмущение
- Ненависть
- Обида
- Сердитость
- Досада
- Раздражение
- Мстительность
- Оскорбленность
- Воинственность
- Бунтарство
- Сопротивление
- Зависть
- Неповиновение
- Презрение
- Отвращение
- Подавленность
- Уязвленность
- Подозрительность
- Циничность
- Настороженность
- Озабоченность
- Тревожность
- Страх
- Нервозность
- Трепет
- Обеспокоенность
- Тревога
- Волнение
- Стресс
- Боязнь
- Ужас
- Подверженность навязчивой идее
- Ощущение угрозы
- Ошеломленность
- Опасение
- Уныние
- Ощущение тупика
- Запутанность
- Потерянность
- Дезориентация
- Бессвязность
- Ощущение ловушки
- Одиночество
- Изолированность
- Грусть
- Печаль
- Горе
- Угнетенность
- Мрачность
- Отчаяние
Этот список можно продолжать и продолжать.. но так или иначе кто виноват, что я все это чувствую? Подруга, которая помогла мне и отдала, возможно свои последние деньги, и терпеливо ждет оговоренного срока.. или я - которая этот долг ей не отдает?
На место денег можете поставить все что угодно, например чувства к близкому человеку..
- Оптимизм
- Удовлетворенность
- Гордость
- Сентиментальность
- Счастье
- Радость
- Блаженство
- Забавность
- Восхищение
- Спокойствие
- Удовлетворенность
- Облегчение
- Мирность
- Расслабленность
- Довольство
- Комфорт
- Любовь
- Безмятежность
- Расположение
- Обожание
- Восхищение
- Благоговение
- Любовь
- Привязанность
- Безопасность
- Уважение
- Дружелюбие
- Симпатия
- Сочувствие
- Нежность
И так далее..
Когда мы их не отдаем в полной мере (а эту меру устанавливаем только мы сами, как и придумываем себе вину, кстати). Так вот, когда мы этот долг не отдаем - у нас появляется страх.
А страх смерти - это один из базовых и сильнейших страхов.
Попробуйте, просто попробуйте, начать отдавать близким этот долг.
Делайте это не для меня, а просто потому что вы действительно искренне их любите!
Проводите с ними моменты своей жизни. Делитесь своей радостью и счастьем!
Если страх смерти пропадет из вашей души - значит вы все делаете правильно.
НО не путайте с "откупиться от близких людей". Некоторые вместо своих чувств начинают покупать эту любовь. Пример с деньгами был приведен мной лишь для иллюстрации картины. Да, пожилым родителям можно сделать материальный подарок. Но и так же их можно обнять и искренне улыбнуться пойти на кухню и сделать тот самый чай, который любит ваша мама, например. Положить туда именно столько ложечек сахара сколько она любит, а не думать "сахар вредный маме это не полезно".
Понимаете меня?
Надеюсь, что хоть немного понимаете. Я обещала рассказать подробнее, если у вас будет желание.
Страх, что сделаю неправильный выбор в жизни.
Это можно отнести и к первому страху, про свой путь и свое место в жизни. Только немного дополню.
Т.к. я уже рассказала, что дорогу именно свою мы выбираем сами и места там хватит для любых наших задумок. От сюда и следует, что делая любой выбор на своей дороги - мы поступаем правильно!
Да! Поверьте мне!
Я работаю на себя уже больше 11 лет. Веду свой блог в интернете, где показываю себя с "неправильной", "не красивой", "не выигрышной" позиции, это я про новак_позы. Со своим скверным характером нашла себе прекрасного мужа, у которого тоже творческая профессия. Он успешный музыкант. его треки играют на итальянских, американских, французских и так далее.. радиостанциях. Так же он написал множество треков для группы А-медиа (сериальчики на стс у них были) И для фильмов. В России (Бой с тенью-2 и Бой с тенью-3) Я могу еще много перечислять его успехи. Это лишь малая часть. А в детстве мне вбивали в голову, что я со своим характером никогда ни кого себе не найду.. и что буду одна одинешенька.. (Про ограничивающие установки поговорим в будущем)
Я провожу фотосессии в различных уголках России и Европы. Многие женщины пишут длинные письма-благодарности о том, что я спасла их семью.
Ну и мы с мужем, даже в режиме самоизоляции живем счастливо и продолжаем успешно работать.
А так же приобретать недвижимость.
Уверена, что те кто читают этот текст - могут похвастаться еще большими достижениями в своей жизни! И это только подтверждает мою теорию о том, что у каждого свой путь! И я, например, не могла идти другим путем. Как и мой муж. На наших с ним дорогах.. тоже встречаются препятствия, но мы кайфуем от них. Это как соленая карамель. И сладко и солено одновременно. И это кайф.
Разве бы мы были счастливы - если бы шли дорогой Тети Фроси? Например работая в крупной корпорации как винтики?
Мы точно были бы несчастны! А вот Тетя Фрося просто цветет и радуется от этой жизни! Потому что это путь Тети Фроси, но не наш!
И каждый из нас на своей дороги волен делать любые выборы! И все они будут правильными!
НО тут ключевая фраза "на своей дороги". Сначала нужно понять где она ваша дорога! Но, думаю если прислушаетесь к себе, то сразу же и безошибочно это поймете.
Иногда бывает ступор и тогда ничего не хочется. Это все или из-за робости души (слишком уж вы часто ее притесняли и задвигали куда подальше) или из-за отсутствие энергии. У женщин это бывает когда гормоны работают неправильно.
Задавайте свои вопросы. Расскажу тогда подробнее.
Надеюсь, вы понимаете меня!
Понимаете?
Страх, что провожу мало времени с близкими людьми.
Милые мои, вы меня простите за жесткость. Главное не обижайтесь на меня. Я желаю лишь добра. Но
Почему у вас этот страх вообще возник?
Этот страх похож на такого рода желания как:
-хочу бросить курить
-хочу похудеть
-хочу начать заниматься спортом
-хочу косичку заплести
-хочу пирожок съесть
-хочу котенка погладить..
Хочу.. хочу..хочу.. Хватит хотеть! Делай!
Хочешь бросить курить - бросай! В чем проблема? Зачем это загадывать как желание? Ну и все остальное.
Я вот, как то хотела миловаться с животными, с детства их обожаю. А у мужа аллергия и я просто физически не могу их иметь дома и соответственно гладить их. И что вы думаете? Как только я захотела их гладить и ласкать - так сразу моим друзьям и знакомым понадобилась зооняня для заботы об их питомцах на время их отъезда из города.
И я счастлива и муж не мучается от аллергии, и хозяева питомцев спокойно едут по своим делам.
Одни сплошные выгоды.
А что толку бы я сидела и изводила себя мыслями:
" Вот.. хочу щеночка.. а эта дурацкая аллергия все мне портит.."
"Хочу котеночка погладить.. а как же я это сделаю.. эй муж.. че ты такой гадкий со своей аллергией"
И так далее.
Про похудеть - я как то была в затяжной депрессии и поправилась на 12 кг. Это было жестко.. я рассказывала об этом в своем инстаграм. Кто хочет почитайте тут и тут (это первый пост)
И что? Разве был смысл сидеть и мечтать о похудении? Какой??
Надо просто взять и начать что-то делать! В моем случае надо было избавиться от депрессии и тараканов в голове. Подробнее об этом в моем инстагарм по тэгу новак_диета
Так же и со страхом о том, что приводите мало времени со своими близкими.
Проводите больше. В чем проблема?
Ведь количество времени и количество много/мало вы определили сами! А может, то что вам кажется "мало" для ваших близких кажется "офигеть как много, когда же ты уже уйдешь домой и дашь нам расслабиться".
Многие люди, особенно родители из вежливости никогда не скажут правду, о том что детки засиделись в гостях или в принципе в родительском доме. А деткам может казаться и даже чувствоваться, что они "мало" время проводят с родителями. И на этой почве может даже развиться чувство вины.
Зачем вам это надо? Чувство вины влечет за собой череду неприятных последствий. От постоянного стресса до необдуманных и нежеланных поступков от которых хуже и вам и людям вокруг вас.
Если чувствуете, что хотите обнять свою маму и просто помолчать.. или поплакать у нее на плече, а при этом втираете ей про вред соли или ведете рассказ о только что купленных тапачках.. Конечно вам покажется "что вы мало с ней проводите время". Хоть весь день просидите рядом, не давая маме спокойно в туалет сходить или съесть свой любимый бутерброд с солью.
Понимаете?
Если появилась потребность обнять - обнимайте!
Если хочется помолчать и просто посидеть рядом - делйте.
Так просто!
Простите, если разочаровала вас. Жизнь вообще оказалась простой.
Если небо хмурится - идет дождь. Если хочешь быть обнятой - обними сама. Человеку ничего не останется - как обнять в ответ.
Это и просто и сложно одновременно.
Сразу возникает ком у горла - я так не могу, у нас так не принято.. Так в целом у русских крестьян не принято было быть счастливыми.
Но если появляются эти страхи - хотя бы можно попробовать что-то сделать, что бы они исчезли. Я тоже пробую и учусь. И мне тоже не всегда это удается.. Часто разговор вместо душевного и искреннего переходит в сторону тапочек и бутербродов.. ничего не значащих в этой вселенной.
Ведь правильно говорят - самые главные вещи - это не вещи.
Надеюсь вы поняли, что я хотела сказать. Для меня это действительно важно! Еще раз повторю, что уважаю ваши страхи и тревоги, но умоляю вас избавляться от них по мере своих сил. Потому что чем больше у вас страхов - тем менее счастливой вы становитесь. А цель моей жизни - сделать всех женщин мира счастливыми. Поэтому я вас умоляю позвольте себе быть расслабленной и счастливой.