При самостоятельном лечении артроза, большинство из нас делает массу ошибок, тем самым усугубляя заболевание. Давайте разберем эти ошибки.
Ошибка №1. Одна из глупостей - это попытка "разработать" больной сустав. Так как острая боль является сигналом щадить суставы, не мучать себя и не делать ничего через боль. Но к голосу своего организма люди прислушиваются редко и невзирая на болевые ощущения пытаются "разогнать" соли. Для этого прибегают к ползаньям на коленях, бьют себя по суставам, катают стеклянную банку... А в результате ещё активнее разрастается костная ткань, с помощью которой организм пытается укрепить больной сустав, именно ёё принимают за "отложение" солей.
Как правильно: Артроз - это заболевание хроническое, постепенное разрушение хрящевой и прилегающей костной ткани сустава. Резкими мерами тут можно только навредить, так что возлюбите себя и будьте нежны с больным суставом. Упражнения - это хорошо, но только специальные. Их делают лёжа или сидя, обязательно с перерывами, а главное - без болевых ощущений.
Ошибка №2. Многие увлекаются массажом, хотя массировать больной сустав следует крайне осторожно - это раздражает суставные структуры. От любых агрессивных действий наш организм защищается воспалением, которое приведёт к развитию артрита - ещё более неприятное воспалительное заболевание.
Как правильно: не массировать вообще!
Ошибка №3. Часто артроз путают с подагрой, последствиями травм сустава или ревматоидным артритом и начинают принимать лекарственные препараты, помогающие при подагре, например, аллопуринол. При ревматоидном артрите (например, делагил и тд)
Как правильно: ответ очевиден, сначала обращаемся к врачу, ставим диагноз, а потом уже в аптеку!
Ошибка №4. Неправильное применение физиотерапевтических процедур (магнитотерапия, лазеротерапия, лечение электрическим полем и ультразвуком и тд) . Чаще всего, человек ходит на процедуры по собственной инициативе, пренебрегая консультацию терапевтом при возникновении острой боли, когда сустав воспаляется и в нём появляется жидкость. В таком случае, процедуры абсолютно бесполезны.
Как правильно: физиолечение назначает только врач в состоянии ремиссии, когда сустав не воспалён, то есть холодный и "сухой".
Ошибка №5. При лечении артроза некоторые пытаются использовать длительное голодание, хотя это однозначно вредно. Лечить артроз - значит восстановить хрящ, а в условиях голодания хрящевой ткани просто не хватает питательных веществ.
Как правильно: действительно, поддерживать нормальную массу тела очень важно при артрозе, так как лишний вес - серьёзный фактор риска развития артроза коленных суставов.
Ошибка №6. Многие народные средства, такие как настойка на мухоморах, лечение раскаленным кирпичом, лечение водочными настойками и горчичниками - всё это согревающие, но отвлекающие средства. Действительно, тепло помогает снять обострение, но не всем. А главное - не лечит саму болезнь.
Как правильно: в острой стадии болезни - обратиться к врачу, которые обычно назначают диклофенак, мовалис и тд. После 1-2 недель приёма они снимут воспаление. На следующие полгода они назначают препараты на основе хондроитина и глюкозамина и физиопроцедуры, чтобы приостановить разрушение хрящевой ткани.
Ошибка№7. Не вините себя за развитие болезни. Ведь даже ученным пока неизвестно отчего вдруг начинает разрушаться сустав.
Как правильно: живите полноценной жизнью, но не пренебрегайте техникой безопасности и защитой, если занимаетесь экстремальными видами спорта.
Если вам была полезна статья, ставьте лайк, комментируйте и подписывайтесь на мой канал. Будьте здоровы!