Как я бросил курить?

С 14 лет я начал курить сигареты, покупая их каждый день. Хоть блоком покупать было выгоднее всегда покупал по 1 пачке, надеясь что когда-то брошу курить. И не раз бросал, правда потом как оказалось это было простое сокращение выкуренных сигарет.

Первый раз когда так "бросил" мы поспорили с братом, что оба бросим курить, правда договорились курить во время застолья, либо когда алкоголь попадал в организм. И эта установка у меня работала всякий раз когда я "бросал" курить, поэтому отказаться от сигарет раз и навсегда не мог. Даже капля пива давала разрешение организму покурить сигарету, поэтому я снова и снова попадал в одну и ту же ловушку.

Купив книгу Аллена Кара "Лёгкий способ бросить курить", я надеялся избавиться от этой пагубной привычки, но у меня не получилось этого сделать с первого раза. Т.к. каждый раз когда алкоголь попадал в организм, я начинал дымить как паровоз.

После 14 лет курения и 10 попыток бросить курить, когда цены на сигареты значительно поднялись, в нашей семье стало не хватать денег на месяц чтобы прожить. Мне приходилось реже покупать сигареты, лишь бы дотянуть до получки. Тогда появилось огромное желание бросить курить раз и навсегда, а деньги которые раньше тратились на сигареты лучше понемногу откладывать.

При моих подсчётах только на курении можно сохранить около 30000 рублей в год. С третьего раза прочитав книгу , я наконец бросил курить, избавившись от этой плохой установки, которая держала меня в ловушке на протяжении всего периода пока я курил. После этого я конечно пробовал ещё курить когда был под градусом, но больше двух затяжек не мог сделать, т.к. вкус табака мне уже не нравился, да я просто его уже не переносил.

И тогда после нескольких таких неудачных попыток было принято решение больше никогда эту гадость и ей подобную не курить. Вот уже больше двух лет я не курю, а деньги которые начались копится стал понемногу инвестировать.

А как вы бросили курить?