1) Джейн Фонда
Американская актриса, общественная активистка и писательница, а также мать троих детей, Джейн Фонда, в свои 82 (!!!) года может похвастаться стройной фигурой и прекрасной внешностью. Актриса не скрывает, что не раз ложилась под нож, делала подтяжки и пластические операции. Но одной пластикой добиться таких результатов нельзя. Джейн много работает над своей фигурой, лицом и внутренним миром.
«Я считаю, что худоба это синоним молодости, уж простите. Вы должны уменьшить количество пищи, которую едите, и увеличить количество упражнений, которые вы получаете. В принципе, это все, что нужно для стройного тела. И держите под рукой здоровые закуски, я, например, люблю фрукты или нежирный творог. Красный виноград хорошо сочетается с сыром. Ешьте только тогда, когда вы голодны, а не потому, что «время настало».
А как же выглядела Джейн Фонда в молодости? Оказывается, что будучи моложе, актриса обладала просто неземной красотой.
2) Моника Беллуччи
Моника Беллуччи - известная на весь мир итальянская актриса и модель, мать двоих детей. Про таких, как Моника, говорят: "Красота, проверенная годами". Ей 55 лет, но выглядит она очень свежо и шикарно. Многим не верится в это, но Моника никогда не делала пластику и "уколы красоты". Беллуччи уже много лет является секс-символом итальянского кинематографа, к тому же, она не раз входила в топ самых красивых людей мира.
В свои 55 лет Моника обладает хорошей подтянутой фигурой.
Моника Беллуччи никогда не отрицала того, что спорт важен для здоровья и подтянутой фигуры. Однако заставить себя посещать изматывающие и однообразные тренировки актриса так и не смогла.
"Мне не нравится тренироваться каждый день, я не люблю постоянно следить за тем, что я ем. Я не хочу чувствовать себя роботом. Я никогда не буду худой. Я по натуре довольно ленива. Люблю поесть. Я настоящая — такая. И не намерена становиться ненастоящей."
А вот, как знаменитая актриса и модель выглядела в молодости:
3) Дженнифер Лопес
Джей Ло (J.Lo) - американская актриса, певица, танцовщица, модельер, продюсер и бизнесвумен. В свои 50 лет Дженнифер может похвастаться отличной фигурой и идеальным прессом. Сама Джей Ло признается, что пьет много воды, что значительно улучшает кожу, но при этом не отказывается и от десертов. Певица признается, что не курит, не пьет и не употребляет кофеин, ведь "То, что вы едите и пьёте, отражается не только на вашем теле, но и на коже и волосах — на том, как вы выглядите в целом».
А вот фото Джей Ло без макияжа. И правда, похоже, что ее советы реально работают!
Также Дженнифер всегда напоминает, что много работает в спортзале, делая свои формы более упругими, а пресс идеальным.
А ниже представлены фотографии Джей Ло, на которых она на 25 лет моложе.
4) Кармен Делль’Орефиче
Кармен Делль’Орефиче - американская модель, занесена в Книгу рекордов Гиннесса как подиумная модель с самой долгой карьерой, актриса. На подиуме находится более 70-ти лет. Впервые появилась на обложке Vogue в 15 лет. Кармен - сегодняшняя рекордсменка, ей уже 88 (!!!) лет. В своем возрасте может похвастаться подтянутой фигурой и стройными ногами.
В детстве будущая модель занималась балетом. Однако, не все считали Кармен красоткой.
«Я всегда была гадким утенком. Я была самой высокой и самой тощей, у меня были скобы на зубах. Мальчишки не выносили меня».
В 1945 году Кармен Делль’Орефайс ехала в автобусе с занятий, к ней подошла женщина, жена фотографа Harper’s Junior Bazaar Германа Ландшоффа, и предложила попробовать себя в качестве модели. После съемок из редакции прислали письмо, в котором говорилось, что девушка нефотогенична.
Однако, благодаря своей целеустремленности, в 15 лет Кармен появилась на обложке журнала Vogue. На фотографиях ниже можно посмотреть, как выглядела модель в молодости.
5) Холли Берри
Внешность и фигура 53-х летней американской актрисы Холли Берри и правда вызывает восхищение. Актриса буквально переставила цифры в своем возрасте - в 53 года выглядит на 35.
У Холли Берри диагностировали диабет в возрасте 19 лет. Тогда же она поняла, что ради своего здоровья должна совершить серьезные изменения в образе жизни. В связи с этим актриса полностью отказалась от обработанного сахара, хлеба и очень жирных продуктов в рационе. Вместо этого она выбрала диету, которая включает в себя много овощей и чистой воды.
В свои 53 года Холли выглядит восхитительно.
Холли внимательна к своему возрасту.
«С каждым годом красота дается мне все сложнее. Чем старше я становлюсь, тем пристальнее слежу за тем, что я ем».
«Я никогда не работаю с большим весом во время тренировок — только если это не обязательное условие для моей роли в фильме. Обычно я делаю только кардио, а также упражнения с собственным весом. Мне не хочется быть слишком мускулистой».
А вот как эта замечательная актриса выглядела в молодости: