Это простое упражнение позволит вам развить свои внутренние общения, с последующим проявление во что-то большое. И это будет приятным сюрпризом. Но в нашем случае применим его в создании собственных миров. Эта одна из важных составляющих развития души.
Итак, в чём суть данного упражнения.
У каждого человека есть опыт, и память о том, как он трогал разные предметы, линии, изгибы, формы. Знает, из чего они сделаны. Материал и как он ощущается. Дерево, метал, живой человек и многое другое.
Вам достаточно начать уделять немного времени этому, потом больше, и в итоге оно перейдёт на бессознательную и постоянную основу.
К примеру, вы решили прогуляться до магазина, в парке, общаетесь с кем-то. Мысленно пытаетесь трогать всё то что вас окружает. В буквальном смысле слова, трогать своими невидимыми руками, при этом стараемся это ощущать.
Идя по асфальту, трогаем его. Трогаем бордюры, его углы, изгибы, ощущаем из чего он сделан, и какой он на ощупь. Это всё делаем мысленно. Трогаем деревья, стволы, листья, иголки, если это ёлка или сосна. Трогаем человека, который прошёл мимо или стоит рядом с вами.
Не ленитесь, старайтесь максимально ощутить, почувствовать внутри себя эти ощущения словно вы это делаете по-настоящему. Продолжайте так поступать постоянно.
Потом немного усложните, пытайтесь через эти же внутренние ощущения, что-то сделать с предметами, материалами. Ветку сломайте, камень попытайтесь подвинуть, шлёпнуть кого-то и т.д. И вначале не забывайте это всё хорошо прочувствовать.
Когда у вас это войдёт в обыденность. Вы начнёте ощущать всё вокруг без невидимых рук, внутри у вас это будет проявляться. Вы не просто будете наблюдать за окружением, вы всё на уровне зрения будете мгновенно ощущать, формы, материал и т.д.
Переходим к своим мечтам и фантазиям. Те самые ваши собственные миры. Где вы обычно просто пытались представить визуально и на уровне эмоций. Какой я умный, великий, везение и другое. Теперь вы можете действовать в своих собственных мирах и на уровне ощущений.
Вопрос. Вы понимаете, к чему я вас клоню?