Я уже писала о своей аллергии, с которой справилась после 24 лет страдания!!! Так вот, подробнее хочу поговорить об осложнении, связанном с ней. Да, у меня уже были серьезные проявления бронхиальной астмы, приступы которой приходилось купировать с помощью гормональных препаратов. И, вуаля, у меня их больше нет!!!
Эти приступы в последнее время проявлялись в самый "неожиданный" момент, и были необъяснимы для меня той, которая имела "старое" мышление... Например, после мирных посиделок с друзьями, возвращаясь домой, почувствовала нехватку воздуха! Едва добежав домой, таща ребенка за руку, я забежала домой и судорожно найдя баллончик, впрыснула спасительное вещество... Постепенно дыхание восстанавливается... Что это было? Я совсем не употребляю алкоголь, у меня нет пищевой аллергии, в компании было весело!
Так же было когда-то, когда начинался дождь, поднимался ветер и я начинала задыхаться. Это было ещё раньше. Тогда я бежала в аптеку, про баллончик уже объясняла продавцу жестами...
И только в 2020 году я с удивлением отмечаю, что эта реакция полностью исчезла!!! Спасибо моей любимой школе психосоматики psy2.0, Германской Новой Медицине, коллегам по обучению и конечно же, мне любимой, потому что не секрет, что все учения и практики - это только учения и практики без осознанного намерения и работы самого человека!
И вот, в один прекрасный день я решила разобраться с этим конфликтом раз и навсегда! После обучения я узнала, что бронхи включаются, когда мозг решает, что на территории его "хозяина" опасность! Это серьезный территориальный конфликт, связанный с каким-то событием в прошлом, которое впервые было расценено как ОПАСНОСТЬ. Психика что-то "склеила": поднимающийся ветер перед дождем+я у подруги в квартире = ОПАСНОСТЬ!
Я звоню коллеге, прошу помочь. Она согласна. Я расслабляюсь и настраиваюсь на работу. Дышу. Представляю свой синптом: мне трудно дышать. Взываю к памяти тела, и вот мне уже действительно трудновато дышать... Я намеренно усиливаю синптом, мы идем в регресс, назад по годам, и ищем, где этот синптом пропадёт. Потом "ходим" вперед-назад, отмечаем момент, где появляется, первое воспоминание - и вот оно, событие! Я его вспомнила! Там был момент с парнем, где он ушёл, а ко мне стал "клеиться" другой. И очень хотелось, чтобы любимый вернулся и защитил!
Коллега очень профессионально меня сопровождает, даёт состояние безопасности, говорит ободряющие слова, необходимые внушения и мы опять идем в событие, я его проживаю уже с поддержкой. Всё равно немного трудно дышать. Коллега, умничка, говорит, что всё в порядке. "Вспомни, как ты ныряешь под воду! На сколько там ты намеренно можешь задерживать дыхание? Представь, что нырнула. Вот прошло двадцать секунд, тридцать, сорок, минута! Ты выныриваешь и снова дышишь."
Это очень "отрезвляющая" и уникальная техника, которая объясняет мозгу, что задержка дыхания БЕЗОПАСНА! Во время острой фазы приступа бронхиальной астмы воспроизводится тот же самый механизм "ныряния", только длится он всего 20 секунд! Паника не дает человеку осознать, что стоит только "встретить" это состояние с полным спокойствием и пониманием, что это пройдет, постепенно войти в ритм привычного дыхания, и приступ уйдет. Безусловно, поиск и перепроживание события, которое запустило процесс, необходимо.
Почему часто так бывает, что дети, которым был поставлен такой диагноз, с возрастом "перерастают" его? Да просто, допустим, запускающей ситуацией был страх собаки, которая прыгнула неожиданно. С возрастом ребенок, получив положительный опыт общения с собакой (завели любимое животное, собака спасла, просто подружились с каким-либо щенком), просто перестал их бояться и всё! нет страха - нет проблемы!
А если разобрать данный процесс "по косточкам", то приступ - это уже фаза восстановления! Потому что когда запускается конфликт в тканях бронхов, (только случилось, испугался!), начинается расширение просвета в дыхательных путях путем утраты ткани, истончения стенок. А когда конфликт разрешается( собака убежала, прогнали), эта ткань восстанавливается до нормы в отеке, и просвет в бронхах сужается из-за отека. Стоит его пережить без страха, цикличность остановится. Хроническая астма - это множество "треков-напоминалок" и страх самого ПОВТОРЕНИЯ ПРИСТУПА!
Будьте здоровы и счастливы! И поверьте - если есть проблема, есть и "ключ" к её решению. И он внутри Вас!