Мы живем в очень интересное время: самоизоляция. И если присмотреться, люди четко разделились на три фронта:
- те, у кого жизнь мало изменилась (как работали дома за ноутбуком, так и продолжают работать: в основном фрилансеры - дизайнеры, переводчики, астрологи, нумерологи, онлайн коучи)
- те, кто с радостью и благодарностью принял (наконец-то появилось свободное время для отложенных дел, саморазвития и пассивного отдыха)
- те, кто рвет и мечет, хочет вернуть свою "свободу" и просто не может сидеть в замкнутом пространстве. Естественно, таким людям сейчас сложнее всего. Как помочь себе выйти из стрессовой ситуацию учитывая Ваш знак зодиака, читайте в этой статье.
ОВЕН
Как правило Вы хорошо адаптируетесь к стрессовым ситуация. Если у Вас присутствует мигрень, нужно снизить употребление специй, кофеина и алкоголя. Ваша таблетка от стресса - активное действие. Займитесь спортом или фитнесом в домашних условиях, благо сейчас очень много тренеров перешли в онлайн режим.
ТЕЛЕЦ
Вы очень сложно будете привыкать к новым условиям жизни. Постарайтесь обеспечить себе комфортные условия Вашей изоляции, качество сна для Вас играет первостепенную роль, слушайте хорошую музыку под настроение.
БЛИЗНЕЦЫ
Когда что-то происходит, для эмоциональной разрядки Вам достаточно просто набрать номер друга и поделиться с ним случившемся. Только учитывайте в разговоре баланс - нужно не только говорить, но еще и слышать собеседника. Смена обстановки также окажет на Вас позитивное воздействие: спали в спальне, переночуйте одну ночь в гостиной, или детской, так Вы еще и нейронные связи пошевелите.
РАК
А вот представители этого знака навряд ли пожелают делиться с кем-то своими внутренними переживаниями, им проще забиться в свой панцирь и изолироваться в одиночестве. Из стресса Вам поможет выйти кулинария: посмотрите в интернете новые интересные рецепты, возможно, у Вас получится свое уникальное блюдо.
ЛЕВ
Идеально если самоизоляция у Вас происходит вместе с прайдом: одиночество Вам противопоказано. Если случилось обратное - выйдите в прямой эфир поболтать с друзьями, для особо стеснительных можно начать со сториз. Посетите онлайн спектакль или представление.
ДЕВА
В ситуации стресса постарайтесь отключить голову, пожалуй, для Вас это будет самое сложное, ибо Вы привыкли все анализировать и контролировать. Самое время для расхламления - сделайте ревизию шкафов, переберите аптечку и косметичку ( парни могут уделить внимание ящику с инструментами), наведите порядок в документах.
ВЕСЫ
Вам обязательно нужен партнер по изоляции - это может быть кто угодно, общайтесь, смотрите вместе фильмы, обсуждайте их, стройте совместные планы на ближайшее будущее. По возможности украшайте свое пространство: закажите доставку цветов, или какие-нибудь новинки для интерьера Вашей квартиры.
СКОРПИОН
Стресс - это прям Ваша тема. Если есть возможность - работайте удаленно ( желательно вблизи какого-нибудь водоема), медитируйте (даже если никогда не делали впредь - самое время начать), займетесь сексом, духовными практиками, или йогой.
СТРЕЛЕЦ
Вы-то точно знаете, что изоляция - только на пользу, а следовательно, это время для расширения Вашего кругозора: изучайте новое, поднимайте свою планку, а заодно и ценность. Если есть возможность - покатайтесь верхом: иппотерапия окажет самое благоприятное воздействие на Вас.
КОЗЕРОГ
Учитывая Ваш трудоголизм, изоляция будет протекать не всегда легко. Подумайте, какую часть своей работы Вы можете выполнять дистанционно. Посетите онлайн квиз, где Вы непременнно будете капитаном команды, подумайте о новом хобби, например о нумизматике.
ВОДОЛЕЙ
Вам точно нужно установить конференц-комнату для виртуальных встреч-посиделок с друзьями, посмотрите "Битву экстрассенсов" или почитайте об астрологии (даже если Вы не особо верите в нее).
РЫБЫ
Вам сложно сидеть в замкнутом аквариуме пространстве. Займитесь творчеством ( подойдет любое, хоть рисование с ребенком), вечерами обязательно принимайте ванную с аромасвечами, слушайте релаксирующую музыку.
Я искренне надеюсь, что Ваша самоизоляция пройдет с максимальной пользой для Вас!