Решила воспользоваться внезапно освободившимся временем (спасибо самоизоляции!) и наконец-то заняться своей фигурой. Давно я хотела это сделать, но все время было некогда. То на работу бегу, то с работы, то в магазин, то приготовить надо что-то, то дела домашние накопились, то банально хочется отдохнуть.
А тут целый месяц дома, никуда идти не надо, грех такую возможность упускать. Я насмотрелась видео в интернете, выбрала себе наиболее подходящий комплекс и начала прилежно заниматься. Каждый день выполняла упражнения, старалась ограничивать себя в еде, не ела за 4 часа до отбоя. Много воды пила, фрукты и овощи в рационе в основном. Вообщем, все, как положено.
И результаты меня радовали каждый день. Я не взвешивалась, так как у меня даже весов то нет, но объемы реально начали уменьшаться. Появилась талия, о которой я уже стала забывать, Ножки стали более стройными, да и попа подтянулась. Я понимала, что вес уходит понемножку и очень была этому рада.
Но тут внезапно накатила на меня какая-то грусть-тоска. Я захандрила, да еще с близким мне человеком поссорилась. Так мне стало не по себе, что я сорвалась и два дня не занималась и ела одни только вкусняшки. Пыталась говорить себе что-то вроде: "зачем тебе это надо, ты же столько работала", но бесполезно.
В итоге, целый месяц занятий пропал даром. Я опять распухла и стала такой же как была. Ничего не напоминало о том, что я так здорово похудела совсем недавно. Объемы вернулись моментально. И вот тут то меня окончательно разбило. Депрессия накрыла такая, что уже совсем ничего не хочется. Отвращение к себе страшное. Это ж насколько надо быть безвольной, чтобы свои же собственные результаты за два дня уничтожить.
И сейчас меня раздирают противоречивые чувства. С одной стороны, я по-прежнему хочу похудеть, ненавижу себя за слабость, презираю за отсутствие силы воли. А с другой, я думаю о том, что может стоит уже принять себя такой, какая я есть. Перестать выдумывать себе идеалы и стремиться к недостижимым целям. Пусть я буду слегка полненькой, зато мне не нужно будет себя постоянно мучить, ругать, отчитывать, унижать.
Самое интересное, что мой лишний вес не настолько огромен, чтоб приходить из-за него в отчаяние. Он не влияет на мое самочувствие, только на внешний вид. Мне нужно сбросить каких-то 5-10 кг и я буду стройняшкой. Но вот уже несколько лет я никак не могу этого сделать.
Мне очень хочется жить в мире с самой собой, но я не понимаю, как мне этого достичь.
Не худеть и радоваться жизни? Или победить свою лень и стать такой, какой мне хочется быть? Как правильно?
Нажимайте большой пальчик вверх и подписывайтесь на канал.