Данную систему разработали врачи-нутриционисты Вики Эджсон и Наташа Коррет. Стройность, идеальная кожа и супер энергия, вот какие плюсы данной системы питания! Об этой системе впервые заговорили Гвинет Пелтроу, Виктория Бекхэм и Жизель Бундхен. Суть диеты очень проста. Ежедневный рацион должен состоять из продуктов, которые 80% со щелочными свойствами, а 20% с кислотными. Щелочные продукты Кислотные продукты При таком очень щадящем рационе вы потеряете 5 кг. за месяц. Поэтому диетологи признают эту диету эффективной и безопасной!
Данную систему разработали врачи-нутриционисты Вики Эджсон и Наташа Коррет.
Стройность, идеальная кожа и супер энергия, вот какие плюсы данной системы питания!
Об этой системе впервые заговорили Гвинет Пелтроу, Виктория Бекхэм и Жизель Бундхен.
Суть диеты очень проста. Ежедневный рацион должен состоять из продуктов, которые 80% со щелочными свойствами, а 20% с кислотными.
Щелочные продукты
- Молоко
- Бездрожжевой черный хлеб
- Шпинат
- Бананы
- Орехи
- Все виды капусты
- Любая крупа
- Морковь
- Свекла
- Огурцы
- Кабачки
- Кукуруза
- Сладкий перец
- Арбуз
- Малина
- Груши
- Финики
- Растительное масло нерафинированное
Кислотные продукты
- Алкоголь
- Газированные напитки
- Чай
- Все виды мяса
- Выпечка, белый хлеб
- Сухофрукты
- Виноград
- Яйца
- Масло сливочное
- Творог
- Йогурт
- Майонез
- Картофель
- Грибы
- Консервы
При таком очень щадящем рационе вы потеряете 5 кг. за месяц.