1. «Я не знаю»
Речь не о том, чтобы уверенно говорить на экзамене преподавателю, что вы не готовы, хотя это тоже. Речь о принятии того факта, что все знать невозможно. Готовность взять ответственность и прислушаться к мнению окружающих или посоветоваться с экспертом, если это необходимо. Но в любом случае, тот факт, что вы чего-то не знаете, должен не удручать, а скорее мотивировать.
2. «Извините»
Дело опять же в ответственности, в способности признавать свои ошибки и исправлять их. Не обвинять других или обстоятельства. Быть тем, кто предлагает решение, а не создает еще больше проблем.
3. «Нет»
Для многих говорить «нет» - это настоящая проблема, родом из детства. Но важно отстаивать свои границы и интересы. Не брать на себя обязательства, которые не откликаются в душе. Не соглашаться на обстоятельства, которые не приносят счастья.
4. «Благодарю»
Речь о том, чтобы адекватно оценивать свои способности и просить о помощи. Ценить достоинства других и благодарить за их поддержку.
Можно много фраз добавить, но то, что мы говорим – это следствие того, что мы думаем и знаем о себе. Работает ли это в обратном порядке? Если начать произносить эти фразу, то появится ли больше уверенности в себе?
Возможно. Можно идти от внешнего к внутреннему, но лучше заходить с двух фронтов сразу. Изучайте себя, свою природу и свои интересы. Развивайте навыки, узнавайте новое и будьте уверены в себе.