Печень – это фильтр, который часто засоряется. Для восстановления функций печени необходимо периодически удалять из неё всё лишнее. Чистку печени нужно проводить 2 раза в год, независимо от самочувствия и показаний анализов.
Действия, сопутствующие чистке
К очистке печени необходимо готовиться. Независимо от наличия или отсутствия заболеваний, необходимо перейти на специальную диету, исключающую вредные для печени продукты:
- жареное;
- острое;
- жирное;
- алкоголь.
Нужно провести курс лечения от гельминтов. Для этого сделайте сбор, состоящий в равных пропорциях из пижмы, полыни, дуба и крушины. Хорошо размешайте смесь, потом возьмите 1 ч. л. травы и залейте 0,5 л кипятка. После этого заверните сосуд в одеяло. Настой нужно пить по 1 стакану утром перед едой. Курс лечения – 7 дней.
Перед самой чисткой нужно избавиться от запоров, если они есть. Для этого хорошо подойдёт Дюфалак. Он не только способствует мягкому и регулярному опорожнению кишечника, но и оберегает печень от разрушения. Принимайте это средство раз в день по столовой ложке в течение пяти дней. Если вместо запора вдруг появится диарея, то в приёме Дюфалака нужно сделать перерыв.
Способы очистки печени
Народные способы очистки печени отличаются своим разнообразием. Наиболее популярными являются следующие.
- Активированный уголь. За день нужно пить по 1 таблетке на 10 кг веса. Принимать уголь нужно два раза в день равными порциями, обычный курс длится две недели. Если интоксикация большая, то курс очищения углём можно увеличить в два раза. Существует и другой способ приёма угля – по возрастающей. Начинается он с 1 таблетки. Каждый день к ней добавляется ещё одна. Так происходит до тех пор, пока количество таблеток не достигнет рекомендуемой величины (1 табл. на 10 кг).
- Очищение водой. Фактически это разгрузочная диета, при которой большое количество воды вымывает все шлаки и токсины. Выпивать воду необходимо на голодный желудок ежедневно по 0,5 л воды с небольшими перерывами. После этого нужно съесть немного фруктов и овощей. Последующее принятие пищи осуществляется только через 3 часа. В это время под полным запретом находятся жирная и твёрдая пища, а также чай, кофе, алкоголь и газированные напитки.
- Свекольный квас. Свёкла – это овощ, оказывающий благотворное влияние печень. Свекольный квас готовится следующим образом. В трёхлитровую банку нужно положить три свеклы среднего размера (мелко порезать), 50 г муки первого сорта, полкилограмма сахара. После этого банка помещается на 2 дня в тёмное и прохладное место. Потом в содержимое нужно положить 0,5 кг изюма и 1 кг сахара. Настаивается квас ещё неделю. Принимать его нужно по 1 ст. л. три раза в день перед едой.
Эти три способа очищения печени не оказывают на организм большой нагрузки и не влияют на привычный образ жизни. При условии исключения из рациона любой жирной пищи, очищение пройдёт успешно, что сразу скажется на самочувствии.