Частенько на нас нападает апатия. И происходит это как физически(мы просто лежим, ничего не делаем, смотрим в стену), так и морально(грустим, жалуемся на свою бездейственность). Состояние не из лучших. Но выбраться из него можно. И как раз таки теми же двумя путями:физически и морально.
В Физическом все понятно. Во-первых, можно заставить себя поделать немного упражнений, так скажем физ.минутку. Поприседал, руками помахал и пошел работать. Но заставить себя это делать очень трудно. Поэтому, во-вторых, если есть возможность и желание, то можно выйти на улицу. Свежий ветер заряжает сильно. Но и если это не подходит(ну вот жара на улице, дышать нечем), то в-третьих, можно просто пойти помыть посуду или заняться другим отвлеченным бытовым занятием. Пару минут такой активности заряжает, делает человека бодрее, толкает на другие дела и можно наконец начать работать над тем, что хотели.
Морально себя зарядить можно тоже разными путями. Наверно, самое доступное это интернет. Можно посмотреть видео на ютубе о человеке, который точно вдохновит вас на работу. Когда видишь, как другие люди работают, создают что-то интересное, самому хочется встать и сделать уже наконец чего-нибудь. Или можно вспомнить песни, которые вы очень любили раньше и которые вас точно воодушевят.
Так же, морально, можно определить источник, причину апатии. Надо задать себе вопрос: "а почему я сейчас грущу и ничего не делаю?" Если ответом окажется то, что вы изменить не можете (например, погода за окном плохая), то грустить из-за этого бессмысленно. Если же вы это можете изменить, то можно попытаться избавиться от проблемы. Ну а если причины нет, то берем себя за шкирку и работать, работать и еще раз работать!
Ну а если вам хочется продуктивности, то можно расписать весь день на бумаге, где не будет времени на грусть и апатию, а будет время лишь на труд и отдых.