Это будет история моего участия в 2 сезонах Бешеной сушке. И это два совершенно разных сезона для меня были.
Советую почитать это всем, кто сомневается, кто думает купить участие. Когда я сомневалась, мне никто не мог объяснить, что это, да и отзывы в интернете есть, как хорошие так и плохие.
Данная история лично моя. За данным проектом я наблюдала наверное с сезона 10, но все никак не могла собраться. Но тут после родов я поняла, что пора бы попробовать и пошла в сезон 27.
Так вот, мой вес в начале сушки был 62 кг, калории я и так считала, занималась по приложению #бс365 ,но хотелось чего-то поинтереснее и я так скажем вписалась в проект.
Скажу сразу, если не следить за питанием, работать в пол силы - результата особого Вы не заметите. Это не чудо БАД, так скажем, благодаря которому Вы, купив участие, начнете быстро худеть.
Если Вы идете за деньгами, а не фигурой - то же без шансов.
ЗДЕСЬ НУЖНО РАБОТАТЬ. В первом сезоне я как раз работа в пол силы. Под конец вообще заболела и 4 неделю забила на все. Закончила сушку я с весом 59 кг. Достойный результат - для работы в пол силы с моим весом. Выиграла 2 приза. Один из них прекрасные весы Picooc, советую купить, очень удобны в использовании.
Потом я забросила все тренировки на 3 месяца и вписалась еще в один сезон. Но мной было принято решение пахать, если тренировка - то на полную, питание - строго, участие в челленджах (о них чуть позже), шаги, вода, кардио.
Качество моего тела (начинала я в этот раз с 59,8 кг, закончила 57,1 кг) поражало. У меня никогда не было такого живота, мне стала большая даже вся добеременная одежда.
А теперь отвечу на вопросы, ответы на которые сама искала
1) Сложные ли тренировки? - ДА, тренировки очень интенсивные, есть тренировки с Юлией (женой Смольного), они очень подходят девочкам, мне очень зашли, по ним весь последний сезон и работала.. НО, Вы пришли работать, значит придется попотеть!)
2) Сколько времени нужно заниматься? - В целом на всю физ. нагрузку уходило не больше часа, на кардио далее минут 40 плюсом.
3) Я буду ходить голодной и злой? - НЕТ, питание разжевано от и до. Есть можно много, если правильно и не отклоняться. Главное соблюдать норму калорий и КБЖУ ( все секреты раскрывать не буду, но там все прописано, все продукты разрешенные, да вообще все)
4) Это афера, выиграть ничего нельзя - МИФ, я участвовала в своем первом сезоне и сразу выиграли 2 приза, да, не деньги, но опять же Вы идете ЗАЧЕМ? Если за деньгами - есть работа, за фигурой - то Вам сюда, а приз (при победе) будет приятным бонусом.:)
Так же есть чат, где Вы общаетесь со своими так скажем коллегами по похудательному цеху, там если у Вас нет поддержки - Вы ее сможете найти. В последнем сезоне встретила там девушку, весящую достаточно много, которая еще смогла вес набрать, пройдя свой путь могу сказать одно - ОНА ЕЛА, ОНА НЕ ЗАНИМАЛАСЬ, других вариантов просто НЕТ.
Каждый день (5 раз в неделю) Вы отправляете отчеты Бадди, это Ваша моральная поддержка, во втором сезоне я нашла своего, и он меня поддерживал весь сезон, они все собственно милаши, было очень печально расставаться(
Конечно же, каждый решает сам для себя, но участие стоит не дорого - Вы заплатите гораздо больше за план питания и тренировки по сути персональные в месяц, чем за участие.
Мой совет и отзыв так скажем - РЕКОМЕНДУЮ.
Я еще обязательно туда вернусь:) Увидимся там, в чатах )
Если есть еще какие-то вопросы - спрашивайте, с удовольствием отвечу)