Все мы хорошо знаем сказку «Золушка», но мало кто смотрел на нее с точки зрения психологии отношений. Тем не менее, словосочетание «синдром Золушки» прочно вошло в нашу жизнь. Предлагаю вместе разобраться, что это за синдром.
Все мы обладаем рядом качеств, которыми наделила нас природа, родители и общество. Я опишу несколько признаков Золушки, а вы отследите их у себя. И если найдете хотя бы один, сразу же выпишите, чтобы хорошо его проработать.
Хуже всего, что Золушки даже не догадываются, что они что-то делают не так. Вернее, что с ними что-то не так. Они так живут, и им кажется, что это норма.
Первый признак: совершенно нет времени на себя
У вас есть дети, усыновленный муж, работа, дом, стирка, готовка, кот, собака, хомяк, родители, друзья. И всем нужно помочь.
У меня как-то была на консультации женщина. Она жаловалась, что стала себя хуже чувствовать. Стала набирать в весе, хуже выглядеть, а ей очень хочется освоить новую профессию, но времени ни на что не хватает.
После нашего разговора выяснилось, что все ее время уходит на то, чтобы каждому члену семьи приготовить отдельное блюдо, так как все они любят разное. Плюс ребенок маленький, и поддерживать дома порядок особенно важно.
Также в процессе разговора у нее проскользнули фразы: «Только уберу, они все раскидают. Я им готовлю, а они не ценят. Совсем устаю, о каком сексе может идти речь?»
При этом, женщина совершенно не дает себе отчета, что она сама виновата. И что на уровне подсознания, таким поведением она хочет вызвать одобрение, чтобы ей сказали, какая она молодец, и как ее ценят и любят.
Золушки обычно стараются всем и во всем угодить. При этом они говорят, что делают это с удовольствием: стирают, готовят, убирают, готовы всем помочь (соседям, знакомым, родственникам). Кажется, что тут плохого? Если бы не одно «но».
Это люди, которые глубоко несчастны внутри, и часто от них можно услышать:
- «Я все для них делаю, а меня никто не ценит»,
- «Я отдала тебе лучшие годы своей жизни»,
- «Я не могу себе это купить, так как у нас нет денег»,
- «У меня нет времени заниматься собой, у меня дом, дети, работа»…
Все женщины — совершенно разные, но всех объединяет одно: они хотят, чтобы их любили, и считают, что за свою жертвенность их должны возвести в ранг святых.
Золушки, мои хорошие, не ждите. Не скажут, не оценят. Скорее всего, что переступят и пойдут дальше.
Что происходит в моменте, когда у Золушек идет перекос в натирание полов и попытку раствориться в семье?
Это скачки в настроении. Я наблюдала, как одна знакомая, начинала орать на детей из-за того, что они не вовремя зашли в комнату. Причем, они совершенно ничего не сделали, просто зашли и что-то спросили, но для нее это был спусковой крючок.
Почему так происходит? Причина до безобразия проста. Наши Золушки надевают на себя маску великомученицы, готовой быть для всех хорошей. А по факту, под этой маской — совершенно другой человек, у которого есть свои потребности, мысли, желания. А ей постоянно приходится играть роль, которая ЕЙ настоящей уже настолько надоела, что ей каждый раз все сложнее контролировать себя.
Читать дальше на сайте: https://cutt.ly/Rycj7Pf