🙅 Иногда даже самые спокойные и терпеливые мамы начинают терять самообладание. Накричать на ребенка - конечно, не выход. И редко это приводит к хорошему результату. Это происходит от беспомощности, когда не знаем, какие еще методы убеждения или принуждения применить.
Но после того, как мы накричали на ребенка или даже шлепнули его, чувствуем себя противно. Обидеть того, кто слабее тебя и не может ответить - низко.
👿 Как маме сдержаться, если терпения уже не хватает?
1. 💅 Разрыв шаблона
Обычно перед тем, как сорваться и наорать на ребенка, Вы долго терпите, уговариваете, объясняете, угрожаете. В следующий раз не делайте ничего из этого. Пообещайте себя, что попросите о чем-то малыша только 1 раз. Ребенок отказывается идти есть? Позовите его лишь 1 раз. Если он не пошел, просто выкиньте все, что было на тарелке. Когда он захочет есть и придет к столу, тот будет пуст. На вопросы ребенка, где обед, объясните, что обед был, когда Вы его звали. Следующий прием пищи будет вечером.
Да, скорее всего, будут обиды и слезы со стороны ребенка. Налейте себе кофейку/сделайте маникюр и потерпите. Вполне вероятно к ужину ребенок уже не опоздает. Да, это жесткий метод. Но малыш не погибнет от голода, если пропустит один обед. Зато Вы выработаете новую схему отношений. Без ругани и криков.
Кстати, такой подход часто применяли наши бабушки и дедушки. И дети не заставляли себя долго ждать к столу. Они знали, что по сто раз повторять им не будут.
2. 👹 Выброс негатива
Когда Вы уже начинаете закипать, найдите безобидный способ вылить этот негатив, но не на ребенка. Стукните кулаком по столу, но не орите. Побейте подушку. Да, ребенок может испугаться Вашего "неадекватного" поведения. Но скорее всего это вызовет лишь недоумение у него, и это лучше, чем обида за Ваш очередной крик или физическую боль.
Негативные эмоции необходимо сливать. Если есть возможность, прогуляйтесь по улице, оставив на время ребенка с другим членом семьи. Вполне вероятно, причина Вашего гнева не только в поведении ребенка. Наверняка, у Вас накопилось много проблем или обид на других людей, которые Вам нужно выплеснуть. Сделайте это как можно скорее!
3. 🎧 Правильная подпитка
Если мы не восстанавливаем силы, не получаем вовремя необходимой нам эмоциональной подпитки, наша психика очень быстро становится уязвимой. Что помогает Вам быть в форме? Может быть, 1-2 дополнительных часа сна сделают из Вас другого человека. А может Вас очень успокаивает чтение или пробежка? Не отказывайте себе в том, что Вас подпитывает, даже если кажется, что на это нет времени. Если Вы выйдете из себя, то можете потерять гораздо больше времени на то, чтобы снова вернуть себя в прежнее спокойное состояние. Лучше до этого не доводить.
▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣▣
Понравилась статья? Палец вверх! 👍 Хотите узнавать о наших новых материалах первыми? Подпишитесь!
ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ:
👉 5 занятий, которые нужно каждый день делать с ребенком до 1 года !
👉 Почему дети все делают наоборот?
👉 5 самых глупых ошибок неопытных родителей
🎁 Наборы игрушек в дорогу / для дома / в подарок, книжные наборы и наборы для новорожденных в интернет-магазине "Ребёнок Занят" (www.busybag.ru).
- переложите на нас все хлопоты по развлечению Вашего ребенка в путешествии, на улице, дома или на отдыхе!
- получите МАКСИМУМ вариантов для развития речи, логики, мышления, моторики, творческих способностей или просто чтобы развлечь и дать Вам немного передохнуть, пока Ваш #ребёнокзанят
- получите игрушки, которые Вы не найдете в магазинах
- экономьте до 40-50% на игрушках в наборе!