В прошлом месяце я начал вести дневник, то была одна из новых привычек, которую я хотел внедрить в свою жизнь. Так же в апреле я начал бегать, но в начале мая мало того что в дневник писать не было, так и бегать погода была неудачная. И это подорвало введение новых привычек.
Еще с наступлением кризиса я перестал вести дневник по финансам личным, очень полезная штука и очень отрезвляющая.
В этом месяце я укореняю эти привычки и ввожу новые, и еще начинаю работать с психологом, для снятия барьеров внутренних. Мы это наш опыт и наши привычки, и у большинства модель поведения заложена в детстве, и у меня не было богатых родителей, поэтому и навыки, которые я получил, саботируют дальнейший рост. Их надо искоренить и заменить, на ведущие к росту.
Привычки для внедрения на май
1. Зарядка утром. Перенесу бег на утреннее время.
2. Чистить зубы 2 раза в день. Это я начал практиковать в апреле, но иногда пропускал.
3. Душ 2 раза в день. Утренний душ уже в моих привычках, но надо улучшать.
4. Планирование дня. Если задач много, то обычно планы пишу, а если мало то запоминаю. Теперь все переношу на бумагу или электронный блокнот.
5. Ежедневник. Меняю формат. Ежедневные итоги дня с выделением минимум 5 побед за день, как личных, так и в бизнесе.
И так, победы дня:
1. Продолжил дневник.
2. Вернул клиента, который был 2 месяца на паузе.
3. Договорились о ремонте ванны. В выходные начинаем.
4. Составили план по пересмотру стратегии для компании, ввожу в курс дел своего приемника. Начинаю себя размножать.
5. Выделил время побыть папой, дети счастливы и я тоже.
Еще думаю писать дневник 2 раза в день, утром планы и вечером итог, но все постепенно.