Как НЕ впадать в иллюзии и начать строить здоровые отношения?
В предыдущей статье я рассказывала о том, как иллюзия отношений влияет на личную жизнь. Для того, чтобы вырваться из этого круга вымышленных отношений стоит проработать в себе следующие пункты.
1. ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ ОДИНОЧЕСТВА
Вспомните, когда последний раз вы были одна? Многие девушки с юности не остаются больше чем на пару месяцев без пары. С годами это входит в привычку, пряча все глубже и глубже страх остаться одной.
Бывает женщины цепляются за мужчину так словно он последний на Земле. Статистика же не дремлет - говорят встретить настоящего мужчину уже почти нереально, поэтому буду хватать то, что есть. О любви это или о страхе?
Привычка видеть любовь там где ее нет говорит о том, что у вас страх остаться одной.
Подумайте, в чем причина?
В навязанных установках, что женщина без пары- неудачница? Что нужно плечо рядом? Кем это было навязано?
А может предыдущим опытом боли? Поисследуйте себя.
2. ОБРЕСТИ САМОЦЕННОСТЬ
Самоценность всегда о реализме. Вы адекватно оцениваете себя - свои сильные и слабые стороны и работаете с этим. Вы принимаете себя. Там где есть 100% принятие себя - будет и принятие других людей.
Когда мы хотим видеть в других людях то, что удобно нам - часто это о том, что мы сами не готовы увидеть и признать нечто в себе. Признать недостатки других - всегда и о признании своих недостатков.
Многим женщинам кажется, что такой путь приведет к тому, что мужчина увидит, что и она «какая-то не такая» и уйдет. Но это не так. Здоровые гармоничные отношения могут быть лишь там, где оба партнера вступают в отношения настоящими, без масок. Носить маску всю жизнь не удастся, что думаю многие заметили оказавшись на самоизоляции со своим партнером и обнаружив его с новой стороны. Если вы изначально строили открытые отношения на принятии такого не было бы.
3. ВЫЯВИТЬ СОЗАВИСИМОЕ ПОВЕДЕНИЕ
Если вступая в отношения, вы постепенно забываете обо всем мире, и живете ради своего мужчины, забывая о своих интересах и себе это может говорить о созависимом поведении.
Вы постоянно думаете как изменится ради партнера, но его недостатки терпите и оправдываете, каждый раз находя новое оправдание.
Это очень опасно и может привести к абьюзивным отношениям. Так как идеализация партнера и жизнь в иллюзии - один из больших звонков абьюза. Обязательно напишу об этом подробнее.