О личном: ленивое утро создано для домашних дел.
⠀
Хотела написать пост о моём режиме дня, как он помогает упаковать в 24 часа все основные дела и что планирую заранее, чтобы оставаться в ресурсном состоянии. Но пока собирала мысли в слова, захотелось рассказать о моём утре, ленивом утре - как я его называю.
⠀
Оно начинается в 6 - 6.30. Встаю именно в это время практически всегда, а ухожу в сон в 22 - 22.30. Раньше у меня был плавающий режим: дела хаотично размазываются по всему дню, особенно что касается работы во фрилансе, не было какой-то стабильности и определенности в задачах, зато были усталость и апатия. Конечно, мне это не нравилось! И я стала изучать медицинские рекомендации, исследования, науку по тайм-менеджменту и пришла к своему продуктивному режиму, который подходит большинству жителей нашей планеты. Если интересно, поделюсь, как привыкала к нему.
⠀
Но я отвлеклась - утро. Оно у меня отведено домашним делам (вечером стараюсь ими не заниматься). Мы встаём вместе с дочей, идем умываться, чистить зубы, а потом также вместе убираемся дома. Раскладываем вещи по местам после стирки, достаем посуду из посудомойки, наводим порядок. И для нас это реально ленивое утро, потому что эти действия не вызывают какого-то сопротивления, у нас дома все организовано просто и понятно, мы знаем, куда и что положить, поэтому и нет каких-то проблем с уборкой.
⠀
А потом, в промежуток с 7 до 9, мы готовим. И это стало моим открытием! Лайфхаком! Утром приготовление пищи не омрачено усталостью после сложного дня, наоборот, на подъеме энергии, с настроением потанцевать и попеть, самые обычные блюда получаются особенно вкусными. Будь то быстрый омлет, пироги или какие-то сложные кулинарные эксперименты. Это как тот секретный ингредиент для лапши из мультика про кунг фу панду.
⠀
Обычно готовлю я сразу на несколько дней, чтобы в последующие дни об этом уже не думать. Если есть такая возможность, то попробуйте отвести готовке именно утреннее время. Уверена, это будет очень интересный опыт! Расскажите потом, на каких ощущениях себя поймали)
⠀
А во сколько начинается ваше утро и чем оно наполнено? Что вообще думаете о режиме дня, поговорим в следующих постах о нем подробнее?
