"Мажтесь солнцезащитными кремами" - так начинается до сих пор распространяемое обращение "К выпускникам" от лица Курта Воннегута. На самом деле известный американский писатель ничего подобного не говорил. Хотя статью можно сказать одобрил: "Это было остроумно, но не от моего острого ума".
В действительности автором легендарной речи была журналистка Мери Шмич. Важность темы от этого не теряется:
Уважаемые выпускники, пользуйтесь солнцезащитными кремами! Если бы я могла дать вам только один совет на будущее, он был бы как раз таким. Важность их использования была доказана учеными, в то время как остальные мои рекомендации не имеют более надежной основы, чем собственный сомнительный опыт.
Сидя дома в вынужденной изоляции мы невольно акцентируем внимание на совсем других вещах: где там эта улица, этот отпуск и это солнце? Ещё не скоро.
В прошлые годы каждую весну все бьютистраницы чуть ли не с февраля начинали пестреть статьями с выбором, сравнением и описанием пользы защитных средств. В этом году из блогов о красоте можно узнать 30 способов лёгкого макияжа для дома, 40 видов домашней укладки и ещё 50 разновидностей домашних бьюти процедур.
О солнце ни слова. Солнце в этом году - табу.
Но мы продолжаем жить. Многие не сидят на удалёнке, а работают в сферах жизнеобеспечения. Да и вынужденные домоседы иногда по надобностям покидают безопасные 4 стены.
Даже сквозь открытые окна (как хочется пошире открыть окна!) в наш дом приходит долгожданное весеннее солнце.
К защите от солнца многие до сих пор относятся скептически. Приводят в пример механизм появления витамина D, который без солнечных лучей не вырабатывается. Да, мощный аргумент. Не поспоришь.
Вот только для необходимой витаминизации достаточно находиться на солнце 15-20 минут в день.
Тогда как длительное пребывание на солнце без защиты действует на организм губительно.
Это фото американского дальнобойщика. Результат 29 лет проведенных за рулём грузовика. 29 лет левой щекой к солнцу. Очень наглядно.
Защита от ультрафиолета необходима нашей коже круглый год. Даже тем кто живёт в самых пасмурных регионах. Разница только в факторе защиты.
Не забывайте что срок годности вскрытой упаковки в среднем составляет около 6 месяцев. Прошлогодние санскрины могут продолжать сохранять консистенцию и приятно пахнуть, но эффективность уже совсем не та. Избавьтесь от просроченных средств.
Солнцезащитные средства могут выпускаться в разных форматах: кремы, стики, гели и даже спреи. Это только вопрос удобства нанесения.
Самая важная характеристика санскрина - степень защиты. И коррелирует она не столько с яркостью солнца, сколько с вашим фототипом. Чем светлее кожа, чем больше у вас родинок, веснушек и пигментных пятен - тем выше должен быть фактор защиты.
- 4-6 spf - низкая степень защиты.
- 15-20 spf - средняя степень защиты
- 30-50 spf - высокая степень защиты
Что бы ни писал на упаковке производитель 100% защиты от солнечных лучей не существует.
Для первых дней пребывания на солнце косметологи рекомендуют использовать средства с максимальным spf. Когда кожа адаптируется к солнцу защиту можно снижать. Обновлять санскрин необходимо каждые пару часов пребывания на солнце.
Сейчас, на фоне массовой карантиноистерии, мой голос может утонуть в бесконечных сводках новостей. Но, пожалуйста, пользуйтесь солнцезащитными кремами. В отличие от псевдолекарств и самодельных масок их польза доказана учёными.
Все мы когда-нибудь уйдем, но важно продержаться до конца, во что-то веря (...) Но то, что солнцезащитные кремы действительно спасают вашу кожу от ожогов, доказано учеными, так что смело мажьтесь.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи и ставьте лайк если статья была вам полезна. Делитесь публикацией в соцсетях.
Если у вас остались вопросы - задавайте их в комментариях.