40 вопросов, которые нужно задать, чтобы это узнать.
Для установления хороших отношений требуется эмоциональный интеллект. Дэниел Гоулман в своей блестящей книге "Эмоциональный интеллект" рассказывает о том, что требуется для того, чтобы быть эмоционально умным человеком.
Эмоциональный интеллект не является фиксированным, и наши коэффициенты со временем, а так же с приобретением знаний могут меняться. Мы можем научиться гладко обращаться с отношениями и получать от них удовольствие, но всегда есть определенные критерия. Ниже приведена серия вопросов, которые необходимо задать сначала как индивидууму, а затем провести вторую тщательный заговор с вашей второй половинкой.
Сильны ли вы в самосознании, в невосприимчивости к своим внутренним состояниям?
Переполняют ли вас ваши страсти или мотивация?
Живете ли вы в своей голове, чрезмерно давя на свои эмоции до такой степени, что ваши эмоции приглушены и скучны?
Есть ли у вас мотивация, рвение, страсть и амбиции?
Берете ли вы на обсуждение проблемы ваших отношений или вы избегаете их?
Считаете ли вы, что у вас хорошая связь с вашей второй половинкой?
Хорошо ли вы слушаете или вы избегаете общения, делаете предположения, переходите к выводам и преребиваете ?
У вас есть хороший самоконтроль, или вы импульсивный и агрессивный, обнаружив, что вы сожалеете о том, что вы сказали или сделали?
Вы настаиваете на том, чтобы быть правым и иметь свой путь, или вы в состоянии хорошо сотрудничать?
Есть ли у вас хорошие навыки управления конфликтами?
Вы осторожны, чтобы не подвергать себя резкой критике?
Вы сильны в ремонте отношений после прошедшей соры или скандала?
Вы потакаете себе в проявлении презрения или неуважения - называть имена, высмеивать, оскорбления, доминирование, запугивание, угрозы, ультиматумы, сарказм или молчание?
Вы способны успокоить свой собственный гнев, который стимулирует негативные мысли о вашем партнере?
Вы сильны в терпимости, чтобы принять моменты, которыми ваш партнер не похож на вас?
Вы сильны в извинениях, когда вы знаете, что вы совершенно неправы?
Вы умеете разделяете обязанности и сотрудничать с вашим второй половинкой?
Вы прощаете себя и других, когда конфликты происходят?
Вы вложили больше времени и усилий в развитие профессиональных навыков, чем в развитие свои навыков общения с людьми?
Вы сильны в сочувствии и заботе и умеете читать как словесные так и невербальные сигналы?
Насколько хорошо вы читаете и эффективно справляетесь с чувствами других людей? Насколько хорошо вы умеете успокаивать свою собственную тревогу?
Вы ищете возможности в невзгодах?
Является ли ваше употребление веществ (алкоголь или наркотики) или поведение (еда, азартные игры, коитус) переходят ли они черту социального использования и переходят ли они черту?
Вы сильны в щедрости и альтруизме?
Каковы ваши сильные стороны? Какие черты характера необходимо укреплять?
Затягиваете ли вы с этим?
Вы беспокоитесь? Если да, вы намеренно тренируете свой ум вдали от беспокойства?
Вы пессимист? Если да, вы намеренно тренируете свой ум, чтобы быть более оптимистичным?
Вы одиноки или вы чувствуете связь с семьей и друзьями?
Вы в депрессии или в хорошем настроении?
Сможете ли вы задержать удовлетворение от достижений ваших целей?
Как правило, вы в хорошем настроении, так что вы можете думать гибко и сотрудничать, чтобы найти решения проблем?
Является ли ваше мышление в целом положительным и нацеленным на достижение ваших жизненных целей?
Считаете ли вы себя гибким?
Ведёте ли вы себя так же уверенно, чтобы решать жизненные задачи, как они вам представляются?
Считаете ли вы себя искусным в создании прочных связей и связей со своей второй половинкой или вы чувствуете, что вы живете параллельной жизнью?
Вы щедры духом с вашим партнером, давая комплименты, заботу, внимание и признание?
Вам нравится сеть поддержки, состоящая из семьи и друзей, чтобы не опираться слишком сильно на свою вторую половинку?
Вы сострадательный, понимающий и любящий человек для себя и своего партнера?
Живете ли вы с ощущением благодарности?