Функцией поджелудочной железы является выработка сока и специальных ферментов, которые принимают участие в пищеварении организма.
Иногда в поджелудочной железе может происходить сбой, из-за чего появляется большая вероятность развития серьёзного заболевания, такого как панкреатит.
Панкреатит - это воспаление поджелудочной железы при несбалансированном питании или стрессе. Проявляется подташниванием, диареей, сильнейшими болями, которые невозможно выдержать.
Если вы чувствуете даже незначительные боли в том месте, где находится поджелудочная, то лучше всего сразу обратиться к врачу и сделать УЗИ.
Но чтобы не доводить себя до безвозвратного состояния, лучше всего время от времени соблюдать очищающую диету.
Мы подготовили несколько способов обезопасить ваш организм от опасных заболеваний, которых рекомендуют придерживаться врачи.
Одуванчик
Хорошим средством для очищения является одуванчик. Он облегчает работу поджелудочной и очищает печень. Употреблять его листья можно в виде салата вместе с другими овощами, а корень растения служит для создания настоек.
Чеснок
Помимо многочисленных его свойств, таких как стимуляция кровообращение, уничтожение паразитов в организме, предотвращение инфекций и т.д., чеснок так же помогает лучше функционировать поджелудочной железе. Лучше всего его употреблять в сыром виде натощак.
Корица
Распространённый продукт, мы часто наблюдаем его в хлебобулочных изделиях или десертах. Также очень полезна для людей, страдающих сахарным диабетом. Лучше всего употреблять, добавляя в кофе.
Овсянка
Овсянка является одним из обязательных продуктов во время нарушения работы поджелудочной железы. Строго употреблять без добавления масла и соли, только вода.
Так же желательно отказаться от чрезмерного употребления жирной и сладкой пищи, старайтесь ограничить ее до минимума.
Стоит отказаться от употребления алкоголя, энергетических напитков. Кофеманам желательно употреблять меньше кофе.
Включите в свой рацион больше фруктов и овощей, избегайте стрессовых ситуаций, старайтесь нервничать меньше.