Да, сейчас это особо актуальная история. Ничего не хочется делать, апатия и вроде бы ни на что нет сил. Хочется убежать от всего мира или выпить чего покрепче.
Но, эта эмоция не возникает на ровном месте. Обычно она накрывает когда долго не можешь принять какое-то важное решение или произошла ситуация которая тебя стресанула.
В такие моменты твой организм как бы включает режим сохранения энергии и буквально заставляет тебя не делать энергозатратных движений.
Печаль это эмоция переосмысления. Именно в ней ты принимаешь решения о изменениях в своей жизни, ищешь новый вектор для себя.
Кстати, в ходе изучения EQ ученые выяснили, что эта эмоция отлично способствует монотонной работе. Если тебе надо сделать какой-то отчет или заняться планированием, начинай, вероятность ошибки будет минимальная.
Печаль раскрывает твои творческие способности, займись рисованием или музыкой, получай удовольствие и изучай себя.
Печалься, друг, но в меру, впереди приятные изменения😉