"Мир, в котором я живу, полон любви и гармонии. Мое дыхание легкое и ровное. Я с удовольствием слушаю и отчетливо слышу звуки этого мира. Я получаю наслаждение от созерцания мира, в котором я живу. Я легко и спокойно двигаюсь, интуиция ведёт меня к процветанию и достатку. Тревоги и претензии к себе покидают меня безвозвратно. Мои мысли несут душевный покой и повышают мое благосостояние. Я формирую собственный стиль жизни и окружение, в котором мне приятно и комфортно жить. Этот мир добр ко мне и заботится обо мне. Я живу осознанно и наслаждаюсь жизнью. Я благодарю." Попробуйте спокойно выдохнуть, закрыть глаза и ненадолго очистить мысли. А затем - глубокий вдох, открываем глаза и спокойно и осознанно произносим настрой. Хорошо работает, когда рядом с вами в момент настроя находится что-либо приятное: фотография самого близкого человека, чашка ароматного кофе, желанная покупка, которая принесла вам радость. Не обязательно ради произнесения этой формулы идти в парк или лес. Любое