Самоизоляция... Да я столько всего сделаю! Курсы, обучение, марафон, дом и семья - ух сколько планов было. Прошло достаточно времени после того, как нас закрыли дома. И уже можно подвести итог.
Я НИХРЕНА НЕ СДЕЛАЛА. Почему? Да потому что...
Окунулась в свой любимый сценарный процесс под названием "Почти". ⠀ Это про тех людей, которые ПОЧТИ доводят все до конца. Ну т.е. они искренне хотят достичь какой-то цели, начинают даже что-то делать. И когда уже осталось вот-вот, они бросают. И остается куча недоделанных задач. ⠀
Книги с непрочитанной последней главой, недоделанные проекты, заброшенный английский, почти дорисованная картина или довязанный свитер, которому только пуговичек не хватает. Сделанные, но необработанные фотографии. Начатое, но доведенное до конца обучение\курс\марафон...😩 (сколько у каждого из нас было планов на самоизоляцию?!) ⠀
Это сценарий Сизифа. Помните такого персонажа мифического? Которого наказали Боги Олимпа за то, что он хотел достичь бессмертия. Сизиф был обречен на вечный бесполезный труд: он закатывал на вершину горы тяжелый камень, но в самом конце пути камень неизменно скатывался вниз. ⠀
Так себе история, конечно😳 Для меня когда-то это вообще было постоянно. Я зажигалась какой-то новой информацией или проектом, вкладывалась в него и даже многим обещала что-то сделать, посотрудничать и прочее. Но через время запал стихал, и вместо выполненных обещаний оставался стыд. И дело не в неинтересных книгах или неразборчивости интересов. Это был сценарий. И в этом случае - ОСОЗНАНИЕ уже первый шаг к исцелению! Хотя первого шага для выхода мало. ⠀ ⠀
✅ЧТО ДЕЛАТЬ?
Доводить до конца! И начинать с маленьких дел. Начата книга? Дочитать, даже если неинтересна. Затеяли уборку в доме? Довести ее до конца, а не оставить на середине. И каждый раз, когда подбираетесь к завершению какого-то проекта или переходу на следующий уровень (по карьере, например) сделать все, что позволит получить результат.
И что еще важно - перестать себя гнобить за сорванные планы! Стыд и вина точно не замотивируют, а только сожрут энергию. Но и сидеть на попе ровно в рефлексии и мыслях "ну я такая, принимайте меня такой" вообще ни разу не эффективно
⠀ ⠀ А вы встречали у себя такое поведение?