Почему твоя кожа сохнет? Разбираем распространенные причины
Только поняв и устранив причину возникновения проблемы мы можем от нее избавиться. ⠀
Если ты уже столкнулась с потерей упругости, сухостью кожи, преждевременными морщинами, эта статья поможет тебе лучше любого крема и сэкономит деньги. ⠀
Рассмотрим некоторые возможные причины сухости кожи лица и тела:
💧 Недостаточное количество потребляемой воды (не чая, кофе, сока);
🥩 Недостаток белка с пищей (белок необходим для строительства коллагена); ⠀
🍫 Большое количество быстрых углеводов в рационе (сладости, выпечка и т.п); ⠀
🤧 Некоторые заболевания щитовидной железы, например, гипотиреоз. При отсутствии патологий, ЩЖ нужно проверять раз в год (узи + анализ крови); ⠀
🍊 Дефицит витамина С (также участвует в синтезе коллагена), витамина А (необходим для функционирования и восстановления эпителиальных и костных тканей); ⠀
🌽 Дефицит кремния (увеличивает синтез собственного коллагена) и йода; ⠀
🏖 Любовная любовь к загару; ⠀
🧪 Гормональный дисбаланс, менопауза. ⠀
Если ты уже целиком обмазались кремами и ничего не помогает, исключи все вышеуказанные пункты. Но, имей в виду, прежде чем бежать за витаминами, изучи противопоказания тщательно, проконсультируйся с врачом.
И да, не забудь подписаться, если рекомендации такого рода тебе не лишнее.