Эмоцией называют особый класс психических состояний, связанный с личным оценочным отражением отношения к тем или иным явлениям, предметам и ситуациям. Жизнь людей пронизана эмоциями. Они влияют на взгляд человека, его поступки и взаимоотношения.
Эмоции играют довольно важную роль в жизни человека, выполняя ряд значительных функций. К таким функциям можно отнести защитную, коммуникативную, организационно-побудительную и следообразующую. Защитная функция активируется в моменты опасности, побуждая человека быстро принять нужное решение. Коммуникативная функция помогает взаимодействовать с другими людьми и понимать их, лучше ощущая собеседника. Организационно-побудительная функция мотивируют человека выполнить определенное действие и обращать внимание на что-то важное. Эмоции оказывают влияние на закрепление полученного жизненного опыта с последующим переживанием тех или иных эмоций в схожей ситуации. Это и является проявлением следообразующей функции эмоций.
Эмоции оказывают значительное влияние на жизнь человека. Чем чаще вы будете испытывать положительные эмоции, тем выше будет качество вашей жизни. И наоборот, негативные эмоции несут за собой отрицательные последствия в виде стресса, нарушения внутреннего баланса и упадка сил. Необходимо всегда помнить, что эмоции являются реакцией организма на внешний мир. Не стоит никогда подавлять эмоции, иначе это может привести к негативным последствиям в виде проблем со здоровьем.