Воспитание детей без поддержки вашей лучшей половины-это не простая вещь, так как вы должны в одиночку решать огромное количество задач, дилемм и других проблем. Однако, не унывайте из-за каких-либо проблем! Вы можете справиться со стрессом с большим количеством планирования и с этими простыми советами.
1. Составьте расписание:
Структурируйте свой день таким образом, чтобы он обеспечивал чувство безопасности для вашего ребенка. Поддерживайте относительно последовательное время приема пищи, просыпайтесь и ложитесь спать в одно и тоже время. Если вы скучаете по своим детям в дневное время из-за своей работы, не пытайтесь наверстать это упущенное время ночью. Позволять им оставаться допоздна-это неправильный подход. Дети должны больше спать и как родители; вам нужно некоторое время, чтобы ваши дети установили распорядок дня.
2. Позаботьтесь сами о себе:
Ваш ребенок может заметить, что вы сердитесь, расстраиваетесь или грустите, когда возникают серьезные жизненные проблемы. Это довольно распространено во всех семьях, будь то один родитель или полные семьи. Единственное, что вы должны сделать, это дать ему понять, что ваши негативные эмоции не из-за него, и вы любите его больше всего на свете. Если ваш ребенок достаточно созрел, чтобы понимать и осознавать происходящее, поделитесь с ним тем, что так сильно вас волнует. Но при этом не следует обсуждать с вашим ребенком взрослые вопросы, такие как финансовые проблемы или развод с отцом . Это заставит его волноваться. Делитесь этими вопросами только с другими взрослыми, которые могут вас морально утешить.
3. Предложите безусловную любовь своим детям:
Даже после расставания с вашим партнером, ваши дети будут по-прежнему искать ту же любовь и заботу, которую они привыкли получать раньше. Они нуждаются в такой же защите, рутине, поощрении учиться и поддержке со стороны любящего и доверяющего родителя. Возможно, Вам будет трудно показать такую же поддержку и тепло в первые дни, но как вы можете показать ему заботу?
Используйте максимально время: вы можете провести качественное время с вашим малышом в любом месте и в любое время. Общайтесь с ним по дороге в школу или детский сад. Поговорите с ним во время ужина вместо того, чтобы вынуждать его смотреть телевизор. Играйте в "Споем вместе" во время поездки, рассказывайте смешные короткие истории перед сном, играйте в словесные игры
Вызовите интерес: поговорите с вашим ребенком о его любимых вещах, от книг до спорта и музыки. Попробуйте пробудить интерес, играя в свою любимую компьютерную игру или спорт вместе с ним.
Позитивное внимание: улыбайтесь вместе с ним, смейтесь вместе с ним и обнимайте его как можно больше. Дайте ему знать, что вы рады видеть его всегда.
Один на один: Если у вас несколько детей, то постарайтесь уделить немного времени каждому из них. Это может быть прогулка, чтение книги перед сном, игра или разговор. Вы можете планировать прогулки с младшим ребенком, когда старшие дети будут в школе
Похвала: Всякий раз, когда Ваш ребенок чего-то добивается, хвалите его. Хвалите за то, как он растет и справляется с трудностями. Например, вы можете сказать: "Я горжусь твоим результатом в школе".
4. Установить основные правила:
У вас не будет никого, кто бы вас поддерживал, поэтому установление определенных базовых правил поможет воспитать ваших детей без особых усилий.
Используйте похвалу: Ищите способы похвалы хорошего поведения вашего ребенка. Награждение баллами - это эффективный способ привить детям хорошее поведение.
Твердый и серьезный тон голоса: Низкий голос - это простой инструмент для лучшего общения между родителями и детьми.
Границы: Установите некоторые правила, которые помогут узнать, приемлемо ли поведение. Ваш ребенок должен понимать, пересекает ли он границы дозволенного.
Изолируйте или перенаправьте: Если ваш ребенок постоянно ведет себя плохо, вы должны переключить его внимание. Если проблема связана с телевизором, его следует выключить; а если проблема заключается в драке за игрушки, отнимите их у ребенка.
Потеря привилегий: Ваш ребенок должен знать цену плохого поведения. Не обращайте внимания: Если плохое поведение должно привлечь внимание, вы должны это проигнорировать.
5. Попробуйте справиться с финансами:
Забота о семье, имеющей доход в одиночку или зависящей от бывшего супруга, является самым трудным аспектом воспитания детей в одиночку. Для Вас важно понимать, что такое долгосрочные инвестиции, соответственно составлять бюджет, планировать выход на пенсию и по возможности стараться зарабатывать больше, выполняя дополнительную работу.
6. Группы поддержки:
Очевидно, что родителям-одиночкам нужна помощь, чтобы позаботиться о детях, когда они бегут выполнять поручения, или кто-нибудь, чтобы поговорить с ними, когда их беспокоят. Вы можете обратиться за помощью к своим родственникам и друзьям. Вы также можете присоединиться к группе поддержки или нанять няню, чтобы она заботилась о вашем малыше.
7. Дайте честный ответ:
Вполне очевидно, что ваш ребенок может спросить вас о другом родителе или о причине изменений в семье. Попробуйте ответить ему честно и открыто. Кроме того, предложите ему необходимую поддержку и помощь, необходимую для того, чтобы справиться с этими эмоциями.
8. Устранить чувство вины:
Вы можете чувствовать себя виноватым за то, что не можете найти время, которое вы можете провести со своими детьми. Для вашего блага, постарайтесь сконцентрироваться на всех вещах, которые можно сделать за день, а также показать любовь, комфорт и внимание к вашим малышам. Если вы чувствуете вину за развод или за то, что разлучили вас с партнером, присоединяйтесь к группе поддержки, попробуйте обратиться за консультацией к специалисту.
9. Оставайтесь Положительными:
Вы можете быстро переутомиться от требований и обязанностей родителей-одиночек. Вы также можете страдать от боли в связи со смертью или разводом вашего супруга. Несмотря на все это, вы должны оставаться позитивными, так как ваши дети могут легко поддаться влиянию вашего настроения. Регулярно занимайтесь спортом, достаточно отдыхайте и соблюдайте здоровую диету, чтобы сбалансировать свою жизнь во всех отношениях. Вы можете поделиться некоторыми обидами со своими детьми, но при этом дать им понять, что они не являются причиной Ваших проблем.
10. Настройте ролевые модели:
Дети выиграют, если вы будете приводить примеры некоторых реальных личностей. Посмотрите в вашей семье или друзьях любого пола, чтобы быть примером для подражания для ваших детей. Кроме того, организуйте встречу, где взрослый проведет некоторое время с вашим малышом.