«Какую ОДНУ вещь я могу сделать, чтобы все остальное стало проще или вообще ненужно?» - это Фокусирующий Вопрос, который следует задавать себе, чтобы достичь феноменального успеха.
Я задаю себе его после прочтения книги Гэри Келлера и Джея Папазана «Начни с главного».
Именно так я и сделала в первом абзаце этой статьи. КАК и КОГДА задавать себе фокусирующий вопрос и чем он вам поможет, читайте дальше.
Кажется совершенно невозможно в урагане дел выполнять только одну, но главную вещь. Однако при осмыслении и внутренней рефлексии становится ясно, что у каждого должен быть свой ориентир, иначе жизнь будет пустой, а мы лишь пассажирами.
Скорее всего этот ориентир есть, но мы забываем его или не можем рассмотреть в суете постоянных задач, обязанностей, дел. Это наше призвание, жизненная цель. Фокусирующий вопрос призван вернуть в поле зрения нашу истинную цель. Сделать одну вещь и сразу достичь жизненной цели практически невозможно. Только разбивая ее на подзадачи или временные отрезки мы почувствуем результат.
Гиперболическое дисконтирование - чем отдаленнее по времени будущее вознаграждение, тем меньше мотивация к его получению.
Нам поможет планирование на сейчас. Пропуская мысль сквозь фильтр целеполагания на сейчас мы устанавливаем цель на будущее и затем методично выявляем, что именно именно нужно делать именно сейчас. Это работает так:
1. Цель на когда-нибудь
Что есть ОДНА вещь, которую я хочу сделать когда-нибудь?
2. Цель на пять лет
С учетом моей цели на когда-нибудь: что есть ОДНА вещь, которую я могу сделать в следующие пять лет?
3. Цель на год
С учетом моей цели на пять лет: что есть ОДНА вещь, которую я могу сделать за этот год?
4. Цель на месяц
5. Цель на неделю
6. Цель на день
7. Цель на сейчас
С учетом моей цели на день: что есть одна вещь, которую я могу сделать прямо сейчас? (чтобы встать на верный путь к достижению цели на день, оставаясь на путь к достижению цели на неделю и так далее вверх)
Фокусирующий вопрос укажет вам на ОДНУ вещь каждой области вашей жизни
Фокусирующий вопрос нужно задавать в любом деле: в тайм менеджменте, в рабочем процессе, в уборке дома, в отношениях. А также варьировать временной период.
Например, про работу: Какую одну вещь я могу сделать, чтобы достичь своих целей на эту неделю и сделать все остальное простым или вообще ненужным?
Даже ежедневное планирование Гэри и Джей рекомендуют делать не списком, как часто принято, а блоками, где есть ОДНА вещь и все остальное. Причем на одну вещь нужно отводить не менее 4 часов в день много? Это минимум!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А какая ОДНА вещь, которую вы можете сделать прямо сейчас, чтобы все остальное оказалось проще или вообще ненужным?
Книга «Начни с главного» Гэри Келлера и Джея Папазана куплена в Fix Price за 77 рублей. А польза от прочтения неоценима.
