Это не пустые слова. Когда человек сталкивается с какой-либо проблемой, или болезненной ситуацией. Он либо решает разобраться в ней сам, либо заручается поддержкой специалиста- психолога.
Здесь важно подойти к выбору данного помощника весьма осознанно.
Это повлияет как на ход всей работы, так и на общий результат.
Очень важно отмечать как относится психолог к вашему состоянию и насколько комфортно вы себя с ним чувствуете.
Разобрать на молекулы, - легко, а собирать кто будет?!Это фраза говорит о том, что необходимо отслеживать как вы себя чувствуете после работы с тем или иным специалистом.
Да, может пойти высвобождение от психоэмоциональных блоков, через слезы или немного подавленное состояние. Но важно, чтобы психолог умел закрыть вас, то есть грамотно завершал работу, спрашивал о вашем самочувствие и комфорте.
Если психолог занимается только копанием и указанием на вашу боль, и не выводит вас в ресурс, стоит призадуматься насколько необходимо и дальше взаимодействовать с таким специалистом.
Поэтому я всецело за так называемые экстренные знания при таких ситуациях, за самокоучинг. При этом я интегрирую психологию и коучинг. Эти два направления как инь и ян успешно могут вывести вас в состояние баланса и целостности жизни.То чем необходимо владеть каждому человеку для помощи себе при критических ситуациях. Например, после неудачного посещения психолога. Инструменты которые я буду в дальнейшем описывать позволят выйти в ресурс и создадут определенную опору в различных ситуациях.